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11:00～16:30
男性機能にいい運動って、何だと思いますか？😊
特別な筋トレかな？と思ったら、早歩きやジョギング、水泳などの有酸素運動が役立つそうです✨
血管の健康や血流を支えることが、男性の元気にもつながるんですね☺️
いきなり走らなくても、まずはいつもより少し歩くところから💕
自転車は股間のしびれや痛みは我慢せず、乗り方やサドルを見直してくださいね😊
健康のためのお散歩も、途中で気になるカフェを見つけたら楽しく続けられそう🤭
歩いたあとのブラックコーヒー、私にはご褒美です☕💕
ヘブンに動画上げました。
見ていただけたら嬉しいです☺️
ログインできなくなっておりますが
お電話や
どなたかわかればシティヘブンのオキニトークやインスタのDMも予約うけてます。姫予約します。
ポイントも利用できますよ。
↓
あと、ヘブンからはネット予約できるそうです。
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ヘブン総選挙予選は１０月２８日から
１１月３日🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
清き1票。〜150票🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
どうかよろしくお願いします🙇♀️
いつも日記を見てくださる皆さま、そして会いに来てくださるお兄様、本当にありがとうございます🥹💕
今年も「ミスヘブン2026」にエントリーさせていただくことになりました✨
そこで、大変恐縮ですが皆さまにお願いがあります🙇♀️
ユメオトは独自の予約システムがあるため、シティヘブンからのネット予約が投票につながるミスヘブンでは、どうしても少し不利になってしまいます。
いつもユメオトからご予約いただいているお兄様は、可能でしたら同じ日時でシティヘブンからもネット予約をお願いいたします🙇♀️
大変お手数ですが💦
💕 シティヘブンからのご予約はこちらです✨
こちらから飛べます👇
https://www.cityheaven.net/tokyo/A1313/A131301/celeb-ks/S6ShopReservation/?girl_id=52262873
ご協力いただけたらとても嬉しいです🙇♀️✨
私を応援してくださる皆さまへの感謝、そして私を温かく迎えてくれた錦糸町セレブリティやユメオトグループへ少しでも恩返しがしたい。
そして、せっかく挑戦するなら今年も全力でやり切りたいと思っています💪✨
もちろん、ご無理のない範囲で大丈夫です。
一つ一つの応援が、本当に大きな力になります。
今年も皆さまと一緒に本気で挑戦したいです。
どうか、私にお力を貸してください🙇♀️
プロフィールのソーシャルメディアから私のSNSページがみれます。
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🎥 最新YouTubeショートアップしました✨
こちらから飛べます👇
https://youtube.com/shorts/A-zchPl-44k?si=6pMO61SE1Bg4iuxD
ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️💕
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🎵 TikTok最新動画アップしました✨
こちらから飛べます👇
https://vt.tiktok.com/ZSVbTh9u4/
ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️💕
🏩 YouTube ラブホ紹介【前編】
📺 ゆか【錦糸町F俗で勤務】 ユメトノチャンネル
👇動画はこちら👇
https://youtu.be/Q0sGZ7GRIw8?si=tQF_HYDhnlBA9LYq
🏩 YouTube ラブホ紹介【後編】
見ていただけたら嬉しいです🙇💕
👇動画はこちら👇
https://youtu.be/o22FgVnOsaM?si=EBCfsgxS6D-_s1D5
