ゆかさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

私、昔から豚肉が好きです。

牛も鶏も好きですが、なぜか最後に戻ってくるのは豚。

生姜焼き、角煮、しゃぶしゃぶ、トンカツ、トンテキ。

脂と赤身のバランスがちょうどよくて、

噛むたびに「生き返る…」って思わせてくれる感じ。

あの満たされ方、ちょっとエロス寄りだと思っています。🥰😘

豚肉って、食べた瞬間に

身体の芯が「よし、動けるぞ」って目を覚ます感覚があるんです。

疲れている日ほど、無性に欲しくなるのも納得。

実は科学的にも、豚肉はかなりエロス向き。💓

豚肉に多く含まれる

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えるのが得意で、

疲労回復・集中力アップ・だるさ防止に直結。

身体が元気じゃないと、

エロスってちゃんと湧いてこないんですよね。

さらに、

良質なタンパク質

亜鉛（性ホルモンの材料）

脂質（ホルモンの原料）

これらが揃っていて、

「燃料」と「材料」を同時に補給できる食材。

脂があるのも、私は好きな理由のひとつ。

脂＝悪、じゃなくて、

ちゃんとした脂は

身体を温めて、巡らせて、感度を鈍らせない。

豚肉を食べたあとの

あの満足感と、ほんのり残る余韻。

重すぎず、でもちゃんと満たされている感じが、

すごく人間的で、色っぽい。

派手じゃないけど、

ちゃんと体力をつけてくれて、

ちゃんと欲を支えてくれる。

だから私は今日も、

「やっぱり豚だな」って思っちゃいます。

最近あらためて思うんですが、

私、卵が本当に好きなんです。

ラーメンでも、蕎麦でも、カレーでも。

上に卵がトッピングできるなら、

できるもの食べます。🥰😘

卵が割れた瞬間の、とろっとした黄身。

スープやカレーに溶け込んで、

全体を一気にまろやかにしてくれるあの感じ。

卵って、自己主張しすぎないのに、

入った瞬間「全部まとめました」みたいな顔をするのがずるい。

しかも卵って、

美容・健康・エロスの三拍子が揃った、

かなり優秀な存在なんです。💋

科学的に見ても、卵はほぼ完全栄養食品。

・良質なタンパク質

・ビタミンA（肌・粘膜）

・ビタミンB群（疲労回復・神経）

・ビタミンD（ホルモンバランス）

・ビタミンE（血流・アンチエイジング）

・鉄、亜鉛（性ホルモンの材料）

特に黄身には、

ホルモンや細胞膜の材料になるコレステロールが含まれていて、

これ、悪者扱いされがちですが、

実は性ホルモンを作るためには必要不可欠なんです。😍😆

つまり卵は、

肌を整えて

身体を元気にして �

�感じる力の土台まで支えてくれる

そりゃ、エロスにもいいわけです。

しかも卵って、食べたあとに重くならない。

満たされるのに、鈍らない。

この感じ、かなり大事💕。

身体がちゃんと整っているときって、

気分も自然と前向きで、感度も高い気がします。

私の食事は今日も、

卵に守られています。💓

豆腐の主成分は 大豆タンパク質。

タンパク質は筋肉だけでなく、

これらの材料そのものになるんだそうです💕😊

ホルモンが安定すると

気分が落ち着く

欲求が自然に湧く

身体の反応が鈍りにくい

つまり、エロスの土台を整える栄養です。

また

豆腐に含まれる 大豆イソフラボンは、

体内でエストロゲン（女性ホルモン）に似た働きをします。

これによって期待できるのが、

エロスにとって大事なのは

「興奮」よりも 安心とリラックス。

イソフラボンは、感じやすい状態を作るサポート役です。

そして

豆腐は脂質が少なく、血管に負担をかけにくい食品。

さらに大豆成分は血流改善にも関与します。

血流が良いと、

感じる＝血が巡る

これは男女共通の基本です。

実は豆腐は消化がよく、腸にやさしいタンパク質。

腸内環境が整うと、

実は、性欲は脳と腸の共同作業。

腸が荒れていると、エロスどころではなくなります。

豆腐の「重くない満足感」が感度を下げないようです。

脂っこい食事や食べすぎは、

を招き、感度を下げます。

豆腐は

胃に負担をかけない

�でも栄養は足りている

この「軽さ」が、

身体を鈍らせず、エロスを保つ理由なんだとか。

つまり豆腐は、

エロスを無理に高める食べ物ではなく、

自然に感じられる身体を作る食べ物。

派手じゃないけど、確実に効く。

それが、豆腐が色っぽい理由です。

今日もエロ楽しい時間ありがとうございました🙇‍♀️

精子って、

「今日は濃いな…」って時と

「あれ？今日はサラサラ？」って時、ありませんか？

実はこれ、ちゃんと理由があるみたいなので、

気になって少し調べてみました✍️

まず一番わかりやすい理由が👇

🕒 出していない期間の長さ。

しばらく出していないと、

体の中に精液が溜まっていくので

白くて

粘度が高くて

�量も多め

いわゆる「濃厚」な状態になりやすいそうです。

逆に、

最近よく出していると

精液の水分比率が上がって

精子の濃度が下がり

サラサラになりやすい

身体って正直ですね…🤭

それからもうひとつ大事なのが👇

💧 水分量と体調。

水分不足だったり、

寝不足・疲れが溜まっていると、

体は水分を節約しようとするので

精液がドロっとしやすくなることもあるみたいです。

逆に、

水分をしっかりとって

体調が整っていると

サラッと流れのいい状態になりやすいんだとか。

あと意外だったのが👇

🧠 興奮の仕方やメンタル。

強い興奮や、

我慢が長かった時ほど

前立腺や精嚢がしっかり働いて

「濃く感じる」こともあるそうです。

つまり…

🔹 濃い＝元気がない

🔹 サラサラ＝弱い

というわけでは全然なくて、

生活・リズム・コンディションの違いなんですね。

こういうのを知ると、

身体って本当に素直で、

ちゃんと今の状態を教えてくれてるんだなぁ…って思います。

今日はどんな状態かな？って、

ちょっと自分の身体に目を向けてみるのも、

悪くないかもしれませんね

よく聞くのが、

男性はED薬を飲んで血流を良くして

👉 ボッキしやすくなったり、射精しやすくなったりしますよね。

じゃあ女性の「媚薬」って、

いったいどこに効いてるの？って思いませんか？

ふと気になり調べてみて、

「あ〜…なるほど…だからか…」って

ひとりで納得しちゃいました☺️

まず結論から言うと、

女性の媚薬は下半身じゃなくて上半身に効くんです。

正確に言うと👇

🧠 脳

🫀 自律神経

🧪 ホルモン

ここがメイン会場なんだそうです✨

まず

🌸 ① 血流アップ（でも主役じゃない）

女性も血流は大事です。

骨盤のあたりがじんわり温かくなって、

下腹部がぽわっとして、

敏感さがちょっと上がる感じ。

でもこれ、

「よーい、ドン！」の

よーいくらいの段階のようです。

血が巡っただけで

即ムラムラ！とはならないのが

女性のややこしいところなんです😂

🌿 ② いちばん大事🫡副交感神経

ここからが本番です。

女性が感じやすい状態って、

リラックスしてて

安心してて

気を許してる時

つまり、

副交感神経が優位な状態。

媚薬って呼ばれるものの正体は、

緊張をゆるめて

心拍を落ち着かせて

頭の中のおしゃべりを静かにして

「感じてもいいよ〜」って

脳に許可を出すスイッチなんです🫶

💗 ③ ホルモンがそっと背中を押す

ここでホルモン登場です。

媚薬的な作用があるものは、

ドーパミン（ワクワク・期待）

オキシトシン（安心・親密）

�ほんの少しのテストステロン

これを

じわ〜っと高める。

すると、

「なんか今日は…欲あるかも…」

って状態になるんです🤍

女性の性欲って

👉 脳 → 心 → 身体

この順番。

いきなり身体から来ないのが

また可愛いところですよね🥰

男性は

▶ 血流がスイッチ

女性は

▶ 脳と安心感がスイッチ

だから女性の媚薬は、

「飲めば即ムラムラ！」じゃなくて、

感じられる自分に整えるものなんですよね。

先ほどシフト追加させていただきました。🙇‍♀️



今日は夜空を見上げたら、まんまるの満月でした。🌕
�

綺麗で神秘的で見て得した気分になったり🥰

なんか不思議ですよね。

満月の日って、特別なことがあったわけでもないのに、

気持ちがソワソワして、

身体の感覚もいつもより繊細になる気がします。

調べてみたら、

満月は感情や本能が前に出やすい時期

なんだそうです。

理性よりも、

「触れたい」「ぬくもりがほしい」

そんな気持ちが素直に顔を出しやすくなるんだそうです。

月明かりって、強すぎないのに、ちゃんと照らしてくれますよね。

だからなのか、

満月の夜は、激しいエロスというより、

静かで、内側からにじむ色気みたいなものを感じます。

昔から、月と身体はつながっているって言われているそうです。

今夜はそれを素直に信じてしまいそうです。

今日は少しだけ、

月明かりに甘えて、

自分の感覚に正直に過ごしてみようと思います🌕

​​​​​​​どういうことかはご想像にお任せします🥰🙇‍♀️

「風邪とかひかないですよね」

と言っていただくことが増えました。

じつは免疫力の高さと体調管理にはちょっと自信もあり、もっとも日々気をつけていることではあります。
�

どんな仕事でもそうですが、特にこのお仕事は

体が資本。

だからこそ、体調管理は何よりも大切にしています。🥰

そんな中で、最近心に残っている言葉があります。

アーティストでありプロデューサーの

ちゃんみなさんが

HANAのオーディション番組の中で語っていた言葉です。

自由なことをするには、型にはまらなきゃいけないことがある。

ゴールのために、やらなきゃいけない課題や

やりたくないこともやらなければならない。

それでやっと自由が手に入る。

最終的に自由を取るなら、

死ぬほど頑張って、ずば抜けないと認めてもらえない。

この言葉、すごく好きなんです。

風俗のお仕事に置き換えると、

ここでいう「型」って、特別なテクニックじゃなくて

本当に基本のことだと思っています。🥰

勤怠を守ること。

体調管理を徹底すること。

身だしなみを整えること。

時間や約束を大切にすること。

当たり前のことかもしれません。

その当たり前を

人よりも継続して、当たり前以上にこなして

はじめて

その人らしさや

自分なりの表現やテクニックなどが認めてもらえ
るんだと思っています。


そういう型ができていないのに、こんなちょっと変わった日記を書いても誰にも読んでもらえないと思うんですよ。

そう思うと、

今日もちゃんと体を整えて、

ちゃんと向き合っていこうって思います。