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13:30～15:30
実は身体だけじゃなくて
心の状態（心理）がすごく深く関わっているみたいで、
今日はその心理的対策を調べてみました💭✨
エロって身体だけで感じるものじゃなくて、
頭と心のバランスが整ってこそ気持ちよくなるものなんですね。
① 「失敗したくない」というプレッシャーを減らす
中折れの一番多い心理的原因が
上手くしなきゃ、満足させなきゃ、 という焦りでした。
男性は真面目で優しいほど
これを感じやすいみたいです。
対策
・最初から完璧を求めない
・ゆっくりキスやスキンシップを多めに
・「大丈夫だよ」と安心な環境
安心が生まれた瞬間、興奮は自然と戻るそうです💗
② 雰囲気づくりで副交感神経を優位にする
緊張しているとき、人は戦闘モード（交感神経）になります。
これだと興奮が続かなくなるんだそ
🔻 対策
・薄暗い照明
・ゆっくりした動き
・焦らしプレイ
・香りや音楽でリラックス空気
心がゆるむと、身体もすぐ反応します💕
③ 気持ちを口にするだけでプレッシャーが減る
「緊張してるかも」
「ちょっと疲れてる」
「今日はゆっくりがいい」
こういう言葉を一つでも伝えるだけで
心理的負担がふっと消えるそうです。
男性は抱え込みやすいからこそ、
ほんの一言が効果絶大なんです。
④ 女性側が求めすぎない空気も大切
男性は女性の反応を敏感に読み取る生き物。
「まだ？」
「どうしたの？」
という空気があると、途端に焦りスイッチが入ってしまいます。
逆に
「ゆっくりでいいよ」
「触ってるだけで嬉しいよ」
と伝えるだけで、びっくりするほど復活しやすいみたいです。
⑤ 性に対する自己肯定感を高める
・最近調子が悪い
・前も途中で元気なくなった
こう思い込むだけで、次も同じ結果になりやすいんだそうです。
だからこそ
・良かった時の感覚を覚えておく
・できた経験を積む
・否定しない言葉をかけてもらう
これだけで心理的Eには大幅に改善しやすいとされます。
心理的原因って、
優しい人ほど起きやすいだけなんだなと思いました。
だからこそ対策は
・安心
・余裕
・肯定感
この3つを増やすだけで
驚くほど変わるみたいですよ。
お兄様の心がもっと自由に、
もっと気持ちよくなれるように…
また色々調べて日記にしていきますね
