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11:00～23:00
気になって調べてみたんですが、
実はスクワットって、
エロスともかなり関係が深い
と言われているんです🤭
まず一番大きいのが、
血流。
スクワットって、
太ももやお尻など、
人間の中でもかなり大きな筋肉を使います。
すると全身の血流が良くなりやすいそうなんです。
特に男性は、
勃起
＝
血流イベント
とも言われるくらい、
血の巡りがかなり重要。
なので、
下半身を動かす
↓
血流改善
↓
男性機能にもプラスの可能性
という考え方があるみたいです🤔
しかもスクワットって、
骨盤周辺の筋肉もかなり使うんです。
この辺りの筋肉は、
勃起
射精
姿勢維持
などにも関係していると言われています。
あと面白いのが、
筋トレ後って、
男性ホルモン（テストステロン）が
一時的に増えやすいと言われていること。
特にスクワットみたいな、
大きな筋肉を使う運動は、
刺激が大きいそうです。
なので、
やる気が出る
自信が出る
ムラムラしやすい
みたいな変化を感じる人もいるとか🤭
しかもテストステロンって、
筋肉だけじゃなく、
性欲
行動力
自信
競争心
などにも関係すると言われています。
だから昔から、
運動している人って
なんか活力あるよね
と言われやすいのかもしれません😂
ただし、
やりすぎて疲労が強すぎたり、
睡眠不足になると逆効果の場合もあるそうです。
人間って、
運動
血流
ホルモン
性欲
全部つながっていて面白いですよね🤭
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