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女性の写メ日記
03/24 21:00
🌒私はずっと、直そうとしてきた。
人より敏感なところも、考えすぎる癖も、
感情が揺れやすいところも。
もっと普通に、もっと強く、
もっと誰からも好かれる人になりたくて、
何度も自分を変えようとした。
でもね、どれだけ頑張っても、
どうしても直らないものがあった。
そのたびに、自分はダメなんだって思ってた。
努力が足りないんだって責めてた。
だけどある時、気づいたの。
それは「直すべきもの」じゃなくて、
「もともと持っているもの」なんじゃないかって。
人より感じやすいから、優しくなれる。
考えすぎるから、深く向き合える。
揺れるからこそ、人の痛みに寄り添える。
直せないものは、弱さじゃない。
ただの欠点でもない。
それは、私だけの個性だった。
無理に削らなくていい。
消そうとしなくていい。
そのままでいいと受け入れたとき、
少しだけ、生きるのが楽になった気がした。
03/24 20:49
03/24 20:06
03/24 20:00
🌔今、こんなにも苦しくて、頭から離れなくて、
どうしようもないくらい悩んでいることも、
きっと1年後には思い出せないくらいになっている。
あんなに辛かったのに、
何であんなことで悩んでたんだろうって、
少し笑ってしまう日が来る。
でもね、だからといって、
今のこの悩みを軽く扱っていいわけじゃない。
むしろ逆で、
今しか向き合えないこの感情だからこそ、
ちゃんと悩んであげた方がいい。
逃げずに、誤魔化さずに、
自分の本音に何度も触れて、
苦しくなるくらい考えて、
やっと見えてくる答えがある。
その過程が、
未来の自分をつくるから。
すぐに忘れてしまうものだからこそ、
今この瞬間の悩みを、丁寧に味わう。
思う存分悩んで、
自分なりの結論を出したとき、
きっと私は、今より少しだけ強くなっている。
本日のご予約もお待ちしております。
03/24 19:31
こんばんは☺️
次回のスケジュールを出しましたので、
お知らせします♡
🗓
25日 15時〜21時
27日 19時〜翌2時
お時間合う日に
素敵な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです☺️💓
出勤リクエストも受け付けておりますので
チャットお待ちしています🌟
ぜひ会いに来てください♡
お誘いお待ちしています🌷
03/24 19:20
03/24 19:17
03/24 19:00
今日はお仕事お休みをいただいて、お家でのんびり過ごしています🦥*̣̩⋆
夕方からまた少し肌寒くなってきましたね😖🍃
皆さん、体調崩したりしていませんか？
今日がお休みの方は、ゆっくり休めたかな？
お仕事だった方は、本当にお疲れ様です！☺️
今日の写真は、最近褒めてもらえることが増えてちょっと嬉しかった「背中の写真」です📷💭 ̖́-
自分ではなかなか見えないところだけど、綺麗って褒めてもらえると自信になります🥰✨
木曜日からまた、皆さんに会えるのを楽しみにしていますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
今日も素敵な夜を過ごしてくださいね🌙ᩚ✩.*˚
03/24 19:00
🌗その優しさと弱さは
これから強くなれる証だと、やっと思えるようになった。
私はずっと、自分の弱さが恥ずかしかった。
すぐ傷つくことも、期待してしまうことも、誰かにすがりたくなることも。
こんな自分じゃ、愛されないって思ってた。
でもね、優しさって、痛みを知ってる人にしか持てない。
弱さって、本当は「感じる力」がある証なんだと思う。
何も感じない人は、強そうに見えても、
本当の意味で誰かを大切にはできない。
私はたくさん傷ついた。
その分、人の気持ちがわかるようになった。
それって、きっと無駄じゃない。
弱いままじゃ終わらない。
優しいままでも、ちゃんと強くなれる。
私はまだ途中。
でもこの優しさと弱さがある限り、
ちゃんと強くなれる未来に向かってるって、信じたい。
本日のご予約もお待ちしております。
03/24 18:58
本日の診察は
👉 「なぜ声や吐息でゾクッとするのか」
💡結論からいきます
👉 聴覚は脳に直結する快感ルートだから
まず①
🧠 音はダイレクトに脳へ届く
触覚って一回フィルター通るんですが
音はかなり直接的に
感情
記憶
本能
をつかさどる場所に届きます。
ここで出てくるのが
扁桃体（へんとうたい）
この部分は
ドキドキ
恐怖
興奮
みたいな
👉感情のスイッチなんです。
つまり
声や吐息を聞くと
👉 理屈より先に「ドキッ」が来る
😳②さらにすごいのがこれ
👉 ミラーニューロン（共感神経）
人って
相手の状態を無意識にコピーする機能があります。
例えば…
あくびがうつる
笑い声でつられる
あれと同じで
👉 感じてる声を聞くと、自分も感じやすくなる
だから
👉 「あっ…」とか「ん…」っていう声で
脳が
👉 「これは気持ちいい状況だ」
って勘違いするんです🤭
③そしてもう一つ重要
💨 呼吸とリズムの影響
声や吐息って
👉 呼吸のリズム
なんですよね。
このリズムを聞くと
自分の呼吸も自然と変わる
リラックス状態に入る
つまり
👉 副交感神経がONになる
＝感じやすい状態に入る
💥まとめると
音 → 脳に直撃
声 → 感情スイッチON
吐息 → 呼吸を同期
聞くだけで身体が反応する仕組み
💊本日の処方
少しゆっくりめの声
息が混ざるような話し方
間（ま）を大事にする
これだけで伝わり方が全然変わります🤭✨
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