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さやです🍒*˖
初めましてのお兄様お誘いありがとうございました🎀➳
延長までしてくれて幸せいっぱいの時間だった
またお会い出来たら嬉しいな🐝🌸◦
今月は昨日が最終日だったのでまた来月沢山の方とお会い出来たらいいな
🌷◌˳𓇬
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#お礼日記
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女性の写メ日記
01/25 14:33
01/25 12:40
睡眠不足だと、ちんちんが立ちにくかったり、射精しづらくなるのは科学的にはどうしてなんだろう？
と気になって、少し調べてみました😴💭
寝ないと疲れがとれないからかな？と思ったんですが
それだけではなく身体的な理由があるみたいです。😍🙇♀️
まず大きな理由は、ホルモンの分泌が減ること。
男性ホルモンであるテストステロンは、
実は寝ている間に多く分泌されるそうです。💦
特に
深い睡眠（ノンレム睡眠）の時に
しっかり作られるため、
睡眠時間が短かったり、眠りが浅いと、
テストステロンが十分に分泌されません。💦
その結果、
性欲が湧きにくい😭
勃起しづらい😅
射精までいきにくい😫
といった変化が起こりやすくなるそうです💦
次に関係しているのが、
自律神経の乱れ。
睡眠不足の状態では、
交感神経（緊張・活動モード）が
ずっと優位になりやすいそうです。
でも、
勃起や射精に必要なのは、
実は副交感神経（リラックスモード）。
身体が常に
「忙しい」「緊張している」状態だと、
血管がうまく広がらず、
ちんちんに十分な血流がいかなくなります。
これが
「立ちにくい」「途中で元気がなくなる」
原因のひとつなんだそうです😌
さらに、
脳の疲労も大きく関係しているみたいです。
射精は、
身体だけでなく、
脳と神経もかなり使う行為。
睡眠不足で脳が疲れていると、
快感を感じにくい😖
集中できない😳
興奮が続かない🥵
といった状態になりやすく、
「いけそうでいけない」
ということも起こりやすいそうです🧠💦
勃起や射精って、
ちゃんと休めているか
身体が回復しているか
これがとても大事なんだな、ということです。
よく言われる
「よく寝ると朝立ちしやすい」というのも、
ホルモンと自律神経が
きちんと働いているサインなんですよね🌿
睡眠不足だと立ちにくくなったり、
射精しづらくなるのは、
衰えではなくて、
身体からの休んでほしいサインなんだとか。
そう思うと、
まずはしっかり寝ることが、
いちばんのエロ対策なのかもしれませんね☺️✨
01/25 11:01
01/25 08:23
おはようございます☀
本日、11時〜18時まで出勤します✨
お時間合うお兄様、
ぜひ会いに来てください💕
たくさんえっちなことしましょっ♡
01/25 05:50
01/25 05:47
01/25 03:41
01/25 02:05
01/25 00:17
「女性のあそこが、ぬれるのはどうしてなんだろう？」
と気になって、少し調べてみました。
実はこれもちゃんとした身体の反応なんだそうです💭
まず結論から言うと、ぬれるのは
興奮しているから＝エロいから
だけではありません。
一番大きな理由は、
身体を守るための自然な仕組みなんだとか。
女性がリラックスしたり、安心したり、
心地よい刺激を感じると、
骨盤まわりの血流が良くなります。
すると、
膣やその周辺の粘膜から
潤いのある分泌液が出てきます。
これは
摩擦から守る
刺激を受けやすくする
違和感や痛みを防ぐ
そんな役割があるそうです🌿
面白いのは、必ずしも「ムラムラしている時」
だけではないということ。
安心している時
・リラックスしている時
・信頼できる人と一緒にいる時
こういう状態でも、
身体が「大丈夫」と判断すると、
自然と潤いやすくなることがあるそうです。
逆に、緊張していたり、不安が強かったりすると、
気持ちはあっても
ぬれにくくなることもあります。
これも、
心と身体がちゃんと連動している証拠ですね😌
調べてみて思ったのは、
ぬれることは
恥ずかしいことでも、
特別なことでもなくて、
身体がちゃんと反応しているサイン
なんだということです。
女性の身体って、
本当に正直で、
ちゃんと自分を守るようにできているんですね☺️
またひとつ、
自分の身体のことを知れた気がします🌿
01/24 23:59
最近、
「呼吸って、快感とすごく関係しているんだな」
と思うことがあって、少し調べてみました。
緊張している時って、
気づかないうちに呼吸が浅くなっていませんか？
実はこの「浅い呼吸」、
快感を感じにくくする原因のひとつなんだそうです💭
人は緊張すると、無意識に
息が止まる
呼吸が早く浅くなる
こういう状態になりやすいそうです。😳
これは身体が「今は警戒モードですよ」
と判断して、
交感神経が優位になっている状態なんだとか。
この時、身体は
守ることを優先しているので、
感じることには向きにくくなるみたいです😌💦
逆に、
ゆっくりと深い呼吸ができている時。
この時は
副交感神経が優位になっていて、
身体が「安心していいよ」
という状態になります🌿
すると、
血流がよくなり、
感覚もじんわり広がりやすくなって、
快感を受け取りやすくなるそうです。
だから、
同じ触れ方・同じ刺激でも、
呼吸が浅い時
呼吸が深い時
で、感じ方が全然違うことがあるんですね。
「今日はなんだかイマイチ…」
という時、
実は呼吸が止まっていただけ、
なんてこともあるそうです💦
そして、
よく言われる
「息を合わせる」という言葉。
これ、雰囲気の話だけじゃなくて、
ちゃんと意味があるみたいです。
相手と呼吸のリズムが合うと、
自然と身体もリラックスして、
心も今この瞬間に集中しやすくなります。
結果として、快感が一点ではなく、
身体全体に広がりやすくなるんだとか☺️
調べてみて思ったのは、快感って強さよりも、
受け取れる状態かどうかが大事なんだな、ということです。
無理に頑張らなくても、
深呼吸ひとつで、
感じ方が変わることもある。
そう思うと、
呼吸ってすごく大切ですよね🌿
今日も、息を止めずに、
ゆっくり感じることを
大事にしていきたいなと思いました☺️✨
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