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女性の写メ日記
06/25 06:11
おはようございます🌞☂️ですね😭
私の好きなもの聞いてくれますか？
私の好きなもの🤎
チョコ🍫なんです💓
気付いたら高カカオチョコばかり買っています🤭
しかも高カカオチョコが好きで…💓
実は高カカオチョコに含まれる
カカオポリフェノールって…
美容や健康にも良いと言われているみたいです😌✨
…と言いながら、
結局は美味しいから食べてるだけなんですけどね😂🍫
70%くらいは食べやすくて好きだし、
88%くらいになるとちょっと大人な味🤭
みなさんは甘いチョコ派ですか？
それともビター派ですか？✨
今日もご予約ありがとうございました🥰
お会いできるのを楽しみにしています💓
06/25 05:01
「お酒を飲むと、なんだかいつもより大胆になっちゃう…♡」
そんな経験、ありませんか？😊
実は、お酒には昔から「液体の媚薬」なんて呼ばれることがあるんです✨
もちろん、お酒そのものに媚薬成分が入っているわけではありません。
でも、適量のお酒には、ちょっと不思議な効果があるそうです。
まず、お酒を飲むと脳の緊張が和らいで、リラックスしやすくなります🍷
すると、
「恥ずかしいな…」
「どう思われるかな…」
というブレーキが少しゆるみ、普段より素直な気持ちになりやすいんです💕
さらに、少量のアルコールは気分を高め、ドーパミンという快楽に関係する物質の分泌にも関わっていると言われています。
だから、
「今日はなんだか楽しい！」
「いっぱい触れ合いたいな♡」
という気分になりやすいのかもしれません🥰
でも、お酒は適量だからこそ「ほろ酔いの魔法」になるもの。
飲みすぎると眠くなったり、感覚が鈍くなってしまうこともありますよね💦
なので、私の中では一番エロいのは…
ほんのり頬が赤くなって、ちょっとだけ大胆になれるほろ酔い状態かもしれません🥂💕
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加工が外れた私です😂
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お時間ある時にでも見ていただけたら嬉しいです☺️💕
感想もお待ちしております✨
06/25 03:48
「一度決めたら最後まで貫く！」
というのが格好いいと思っていた。
ところが現実は違った。
ダイエット計画を立てる。
3日後。
計画「毎日サラダです。」
私「焼き鳥食べたい。」
計画「ダメです。」
私「じゃあ計画のほうを変更します。」
会議終了。
人間とは、思った以上に環境で変わる生き物らしい。
実際、心理学でも目標達成が上手な人ほど、状況に応じて戦略を柔軟に修正する傾向がある。
目的は変えない。
方法を変える。
これが大事。
東京へ行くのに、
電車が止まった。
「私は電車で行くと決めたので動きません。」
ではなく、
バスでもタクシーでも歩きでもいい。
目的地に着けば勝ちなのだ。
人生も同じ。
途中で考えが変わる。
好きなものが変わる。
夢が変わる。
働き方が変わる。
それは失敗ではない。
アップデートである。
スマホは毎月更新するのに、
自分だけ初期設定のままなのは少しもったいない。
だから私は今日も修正する。
間違えたら修正。
失敗したら修正。
太ったら修正。
そしてまた太ったら修正。
人生というのは、
壮大な「Ctrl＋Z」と「上書き保存」の繰り返しなのかもしれない。
完璧を目指すより、
修正版Ver.43くらいで笑っている人のほうが、
案外しあわせそうだから。🌹✨
06/25 03:11
06/25 03:01
男と女がすれ違うのは、愛が足りないからじゃない。
実は心理学や夫婦研究のメタ分析では、多くの場合「相手を大切に思っているのに伝わらない」が原因らしい。
今日はそのトップ5。
① 求めているものが違う
女性
「気持ちをわかってほしい」
男性
「問題を解決してあげたい」
女性が話を聞いてほしい時に男性が解決策を出し、男性が役立とうとしている時に女性が共感不足を感じる。
お互い善意なのに事故る。🚑
② 相手の心を読めると思っている
長く一緒にいるほど、
「言わなくてもわかるでしょ？」
が増える。
でも研究では、人間の感情推測能力は思ったほど高くない。
エスパーは意外と少ない。🦸
③ ネガティブは強く記憶される
脳は危険を見逃さないように作られている。
褒められた10回より、傷ついた1回を覚えている。
だから
「そんなつもりじゃなかった」
が頻発する。
脳みそ、時々ドラマ脚本家。🎭
④ 疲れている
睡眠不足。
仕事のストレス。
お金の不安。
研究では、関係悪化の原因として慢性的ストレスは非常に強力。
相手が悪いのではなく、単純にHPがゼロ。⚔️
瀕死の勇者に高度なコミュニケーションは難しい。
⑤ 愛情表現の言語が違う
言葉で伝える人。
行動で示す人。
プレゼントする人。
一緒に時間を使う人。
触れ合いで伝える人。
私は「愛してる」と言ってるつもり。
相手は「全然伝わってこない」。
翻訳機が必要である。📖
結局ね。
男と女がすれ違う理由の多くは、
「愛がないから」ではなく「翻訳に失敗しているから」
なのだと思う。
だから私は最近、
勝手に採点するより先に、
「この人は何を伝えたかったんだろう？」
を考えるようにしている。
だって人間はみんな不器用だから。
本当は好きなのに。
本当は大切なのに。
本当は仲良くしたいのに。
その気持ちを伝えるのが下手なだけなのかもしれない。
恋愛って難しい。
でも、だから面白い。🌹✨
06/25 02:40
06/25 02:01
最近、とあるお店で嫌な思いをした。
常連さんは優先される。
私は後回し。
目の前でスマホを触られ、
私への対応はどこか雑だった。
きっと私は、
幼く見えて、
真面目そうで、
反論しなさそうで、
軽く扱っても大丈夫な人に見えたのだと思う。
正直、悲しかった。
でも私は最後まで待った。
そして帰り際、その店員さんにチップを差し出して、
「今日はありがとうございました😊」
と伝えた。
すると、その人は驚いた顔をした。
受け取ろうとして、
やっぱり受け取れないと思ったのか断った。
その後の態度は別人だった。
誰よりも丁寧に、
誰よりも優先して、
私を見送ってくれた。
心理学の研究では、人は「好意を向けられると好意を返したくなる」という強い傾向を持つことが知られている。
これは「返報性の原理」と呼ばれ、多くの研究で再現されている現象だ。
さらに興味深いのは、
予想外の親切ほど人の心を動かす
ということ。
敵意を向けられた時に敵意を返すのは簡単。
でも相手が自分の行動を正当化できなくなるほどの誠実さを返されると、人は初めて自分自身を見つめる。
もちろん、何でも我慢しろという話ではない。
失礼な相手からは離れていい。
ただ私は思う。
人を変える最短ルートは、
論破ではなく驚かせることかもしれない。
「この人は怒るはずだ」
と思っていた相手が、
笑顔で感謝を伝えてきた時。
人は初めて、
自分の姿を鏡で見る。
私は聖人じゃない。
本当は腹も立った。
傷ついたし、
帰り道では少し泣きたくもなった。
それでも今日ひとつだけ誇れることがある。
私は相手に似なかった。
傷を受け取っても、
傷を配る側にはならなかった。
その日の勝者がいるとしたら、
優先された常連さんでも、
スマホを見ていた店員さんでもない。
自分の品格を守れた私だ。
なーんてことを言ったら恥ずかしいけども。
自分のご機嫌くらい自分でなんとかしたいよね。
理解されない誰かに笑われても、
共感するところがあるあなたに、
微笑んでもらえたら。👤
それだけで十分、良い一日だったと思う。🌹✨
06/25 01:01
今日は出勤終了しました✨
お誘いしてくださったお兄様、
ありがとうございました🥰
紳士的で優しいお兄様ばかりで、たくさん癒されました…☺️✨
優しくしてくださって本当にありがとうございます💐
また明日も出勤予定です
明日もよろしくお願いします💓
06/25 00:01
人を理解することは、
相手を評価することではない。
相手を観察することなのだと。
心理学の研究では、人間には強力な認知バイアスがあることがわかっている。
初対面の印象で判断する。
一度貼ったレッテルを信じ続ける。
自分の予想に合う証拠ばかり集める。
これをそれぞれ、ハロー効果や確証バイアスと呼ぶ。
つまり私たちの脳は、
真実を見るためではなく、
素早く判断するために進化した。
だから偏見をなくそうと頑張るより、
「私は偏見を持つ生き物だ」
と認めるほうが先なのかもしれない。
メタ分析でも、他者理解が上手い人ほど、
結論を急がず、
曖昧さに耐える傾向が報告されている。
「あの人はこういう人だ」
ではなく、
「今はそう見えている」
と考える。
たったそれだけで世界は変わる。
怒りっぽい人。
優しい人。
冷たい人。
変わり者。
そのどれも、
その人の一部分でしかない。
一冊の本を1ページだけ読んで、
結末を決めつけるようなものだから。
私が好きなのは、
人を可能性で見る人。
失敗で決めつけない人。
過去で固定しない人。
だって、
昨日の私と今日の私ですら違うのだから。
この世界に同じ人間は一人もいない。
なら、
目の前の人を知ったつもりになるのは、
少しもったいない。
今日も私は、
「この人はどんな人だろう？」
ではなく、
「この人にはまだどんな物語が隠れているのだろう？」
そう思いながら生きていきたい。🌹
そしてもし偏見を手放した先に何があるのかと聞かれたら、
私はこう答える。
恋かもしれないし、
友情かもしれないし、
人生を変える出会いかもしれない。
だから人間観察はやめられないのだ。😌✨💕
06/24 23:01
体重を100kg超えるのも、ある意味では才能だと思う。
だって私は、食べることが好きで。
美味しいものを見つけるのも得意で。
「今日は頑張ったし、これくらいいいよね」
という言い訳を発明する能力も世界レベルだ。🍰✨
だから胸を張って言える。
私は太る才能がある。
けれど面白いことに、人間は才能を持っているだけでは人生が決まらない。
心理学の研究では、長期的な成功を分けるのは能力そのものよりも、目標に向かって行動を調整し続ける力だと言われている。
つまり、
太る才能がある人でも痩せられるし、
運動が苦手な人でも走れるようになるし、
怠け者だと思っていた人でも努力家になれる。
人間は才能だけでなく、方向を選ぶ自由を持っているから。
だから私は思う。
太る才能を活かして100kgを目指す人生も面白い。
でも今の私は、そっちじゃない。
私は自分がラクに進める道よりも、
少し難しくて、
少し怖くて、
少し誇らしい道を選びたい。
お菓子の誘惑に勝つこと。
運動を続けること。
昨日の自分を少しだけ超えること。
それは才能に従う生き方じゃなく、
意志で人生の方向を決める生き方。
今日もケーキは私を愛している。
ポテトもラーメンも全力で私を呼んでいる。
その愛を受け止めながら、
私はそっとサラダチキンを選ぶ。
たぶん人生って、
そういう地味な反逆の積み重ねなのだと思う。🥗✨
そしていつか振り返った時、
「あの時ラクな道じゃなくて良かった」
そう笑えたら最高だ。🌹
けどごめん、
甘党だけは許して。
総カロリーは超えないから。✨😭🍦
挫折しながら、明日も頑張るのである。
🙄🫄🏻💖😋
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