紫の食材が好き。
ブルーベリー、ぶどう、なす、紫キャベツ、紫いも。
見ているだけで少し特別な気分になるのよね。💖
実際、紫色の植物に多いアントシアニンはポリフェノールの一種で、目や血管の健康に関する研究でもよく登場する成分。
自然はちゃんと意味のある色をつけているのかもしれない。🫐✨
そして私の定番は、ヨーグルトにハチミツをかけてブルーベリーをのせること。
甘さ、酸味、香り。
この組み合わせは反則級。
疲れた日も、
落ち込んだ日も、
「まあ明日もがんばるか」と思わせてくれる小さな幸せ。🍯🥄
高級レストランも素敵だけれど、
本当の豊かさは案外こんなところにあるのかもしれない。
今日も紫のチカラをいただきます。🟣✨
そういえば私は思うの。
人も食べ物も、
派手な赤より、爽やかな青より、
じわじわ好きになるのは紫タイプかもしれない。
気づいたら手放せなくなっている。
まるでお気に入りの本みたいに。📚💖
👸🫐🍯✨💜




























































































































































































17:00~翌4:00


















