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女性の写メ日記
04/14 12:40
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04/14 12:10
04/14 12:01
ヒューミックシェールって、聞いたことある？
太古の植物が長い年月をかけて
分解・堆積してできた
ミネラルのかたまりみたいなものなの。
いわば、大地の栄養がぎゅっと凝縮された存在。
そこから抽出されるフルボ酸やフミン酸は、
体の中の巡りを整えたり、
吸収をサポートしてくれると言われてるの。
こういう土台を整えるものって、
すごく本質的だなって思う。
外から着飾るよりも、
内側から満ちていくほうが、
自然と余裕ややわらかさって
出てくるから不思議だよね。
静かに、自分を底上げしてくれるもの。
そういう存在を知っていく時間も、
最近ちょっと好きなの。
04/14 11:30
04/14 11:20
04/14 11:01
04/14 10:27
04/14 10:14
04/14 10:00
最近の私のお気に入りは、
オリーライフのP90という
テラヘルツのパルス波を使った理学療法機器。
正直、最初は半信半疑だったの。
でもね、当てた瞬間に
じんわり奥まで届く感覚があって、
表面じゃなく深いところが
ゆるんでいくのが分かるの。
疲れって、ただのコリじゃなくて、
気持ちや神経まで重くするでしょ。
だからこそ、
こういうケアってすごく大事だなって思うの。
ちゃんと整えてあげると、
身体って素直に応えてくれる。
その変化を感じられる時間が、
今の私にとってはちょっとしたご褒美。
もし一緒に過ごす時間があったら、
そんなゆるむ感覚も
分けてあげたいなって思ってるの。
P90を自宅に欲しいなぁって最近の願い。
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