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女性の写メ日記
07/30 05:01
ほうれん草って、おひたしやバターソテーのイメージですが、実はエロスとも少し関係がある野菜なんです😊
ほうれん草には葉酸、鉄分、マグネシウム、硝酸塩などが含まれています。
特に硝酸塩は体内で一酸化窒素（NO）の生成に関わり、血管を広げて血流をサポートする働きがあります。
血流は全身の健康だけでなく、性的な反応にも大切な要素のひとつです。
また、鉄分は酸素を全身へ運ぶ役割があり、不足すると疲れやすくなることも。元気がないと、エロスを楽しむ余裕も少なくなってしまいますよね。
さらに、マグネシウムは筋肉や神経の働きをサポートし、リラックスにも関わる栄養素です。
もちろん、ほうれん草を食べたから急にムラムラするわけではありません🤭
でも、身体のコンディションを整え、血流や活力をサポートしてくれる野菜のひとつと言えそうです。
今日の食卓にほうれん草が並んだら、「これはエロスのためのチャージかも🥬💕」なんて思いながら食べると、いつもより美味しく感じるかもしれません🥰
07/30 04:13
07/30 04:01
ある日、女の子は、
大切な友達との大切な予定を
すっかり忘れてしまいました。
思い出した瞬間、
心の中で非常ベルが鳴りました。
「やってしまった」
「きっと怒ってる」
「もう嫌われた」
「人生、オワタ……」
女の子は何度も文章を書き直し、
勇気を出して「ごめんなさい」を送りました。
けれど、待っても待っても、
LINEに「既読」という小さな足跡はつきません。
一分たつたび、
不安は勝手に物語をつくりました。
📖『友達は怒っています』
📖『もう二度と会ってくれません』
📖『あなたの人生は本日をもって終了しました』
すると、森のフクロウが言いました。
🦉「ずいぶん結論の早い物語だね。
まだ1ページ目なのに」
女の子は、画面を見つめました。
友達は忙しいのかもしれない。
スマホを見られないのかもしれない。
傷ついて、返事を考えているのかもしれない。
本当の理由は、まだ分かりません。
「でも、嫌われたかもしれない……」
🦉「その可能性もゼロではない。
けれど、『まだ分からない』を
『もう終わった』に変えなくていいんだよ」
謝罪は、
相手の気持ちをすぐ直す魔法ではありません。
自分の失敗から逃げず、
大切に思っていることを伝える、小さな灯りです。
許すかどうかは、友達の時間。
誠実に待つのは、女の子の役目。
女の子は、
追いLINE百連打隊を心の中で解散させ、
スマホをそっと伏せました。
そして、次に会えたら
言い訳より先に、もう一度きちんと謝ろうと決めました。
大切な予定を一つ忘れた人は、
人生が終わった人ではありません。
忘れたことを悔やめるほど、
その友達を大切にしていた人です。
画面には、まだ既読はついていません。
でもそれは、
「嫌い」の印ではなく、
物語の続きが、まだ届いていないだけ。
人生はオワタのではありません。
ただいま、友達からのお返事を
そっと読み込み中です。🌱
🌹待てば海路の日和あり、とも言いますね。
😌☕️not yet💖🪽
07/30 03:01
東京23区の単身向け賃貸マンションは、平均11万4,242円。
ならば、カップル向けは？
月額18万3,568円。
愛する人と暮らすには、愛情のほかに毎月18万円ほど必要らしい。
愛は無料なのに、共益費だけは一切デレてくれません。
でも、二人が別々に単身マンションを借りれば、合計22万8,484円。
一緒に住めば、月4万4,916円、年間なら約54万円も安くなる。
なるほど。結婚とは、愛の契約であると同時に、家賃の共同購入なのかもしれない。
経済的な余裕のなさは考える力を鈍らせやすく、払えないほど高い家賃は心の健康にも悪影響を与える。
だから生活で大切なのは、平均より立派な部屋を借りることではない。
家賃を払ったあとにも、一緒にご飯を食べて、たまにはプリンを二つ買えて、くだらないことで笑える余裕を残すこと。
幸せは、部屋の広さでは測れない。
二人が安心して「ただいま」と言えるなら、そこが二人にとっての一等地です。🏠🤝💖
07/30 02:11
07/30 02:01
閉店後の百貨店は、昼間とはまるで別世界。
明るい売り場で優雅に立っていたマネキンたちも、暗闇では全員が「次はあなたの番です」と言いたげに見える。
誰もいないはずなのに、背後から聞こえる足音。
振り返れば、そこには美脚のマネキン。
……お願いだから、その脚で追いかけてこないで。
昼は値札を見て冷や汗。
夜はマネキンを見て悲鳴。
百貨店は、時間帯に合わせて違う方法で私たちの体温を下げてくれます。
さすが一流のおもてなし。
ただし、いちばん怖いのはお化けではありません。
昼間に見たコートの値札です。👻💸
07/30 01:32
07/30 00:36
07/30 00:22
最近気になったのが「乳酸菌とエロス」の関係。
一見まったく関係なさそうですが、実は腸内環境は心や身体の調子に大きく関わっているそうです。
腸は「第二の脳」と呼ばれるほどで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの多くは腸で作られるといわれています。
腸内環境が整うことで気分が安定しやすくなり、リラックスしやすい状態につながることがあります。
さらに乳酸菌には腸内細菌のバランスを整える働きがあり、
お腹の調子だけでなく、免疫機能や睡眠の質をサポートする可能性も期待されています。
睡眠や体調が整うと、自然と元気や活力もアップ。
性欲はホルモンバランスやストレス、疲労の影響を受けやすいので、身体全体のコンディションを整えることが、
結果的にエロスにもつながるのかもしれません。
だから最近はヨーグルトやキムチ、味噌、納豆などの発酵食品を見るたびに、「これはエロスへの投資かも？」なんて思ってしまいます（笑）。
美味しく食べて、お腹も元気に、心も元気に。
エロスは意外と、腸から始まるのかもしれませんね🥰
07/30 00:01
むかしむかし、
「永遠」という言葉を、
本当に永遠だと信じた女の人がいました。
女の人には、愛する夫がいました。
けれど夫の心には、
いつしか別の女の人も住むようになりました。
妻と愛人。
夫はどちらも選べず、
二つの道の真ん中で立ち止まっていました。
女の人は待ちました。
まだ同じ名字を名乗り、
まだ「妻」だった五年間です。
一年目も。
二年目も。
三年目も。
四年目も。
そして、五年目も。
誰とも体を重ねませんでした。
夫を愛していたからです。
いつか夫がこちらを向いて、
「待たせたね」と帰ってくることを、
心のどこかで信じていたからです。
けれど夫は、いつまでも選べませんでした。
女の人は、ようやく気づきました。
夫が決められない間にも、
自分の人生の時計は動いていることに。
待つということは、
何もしないことではありません。
毎日、希望を拾い、
毎晩、失望を飲み込み、
それでも翌朝には愛を信じ直すことです。
五年間、女の人は
誰にも見えない場所で、
ずっと重たいものを持ち続けていたのです。
だから離婚するとき、
女の人は夫に言いました。
「私はあなたと、永遠の愛を誓ったでしょう。
離婚したって、
私たちはまだ生きているんだから、
私の中では、あの誓いは今も有効なの。
だから、私が諦めます。
その人と再婚して、
子どもをつくって、
どうか幸せになってください」
それから女の人は、
泣き顔を隠すように笑って付け加えました。
「私のことは気にしないで。
好きな人なんて、すぐにつくるから。
だって私、モテるし♪」
窓辺のお月さまは、
🌝「最後のところは、かなり本当ね」
と、こっそり笑いました。
女の人は慰謝料も受け取らず、
身ひとつで家を出ました。
お金も、家具も、
結婚生活の取り分も持たずに。
何も持たなければ、
心も体も軽くなれると思ったのです。
たしかに、最初の一歩は軽やかでした。
けれど後になって、
空っぽだった鞄の中へ、
たくさんの後悔が入り込みました。
どうして五年も待ったの。
どうして私ばかりが諦めたの。
慰謝料くらい、
受け取ってもよかったんじゃないの。
すると鞄の中の小鳥が言いました。
🪽「愛は格好よく手放せても、
家賃は格好よさでは払えませんからね」
女の人は泣きながら、
ほんの少しだけ笑いました。
後悔は、ときどき夜になると、
黒い小鳥の姿で枕元にやってきました。🐦⬛
けれど後悔とは、
間違った道にだけ現れるものではありません。
どちらを選んでも何かを失うとき、
人の心には必ず小さな影が残るのです。
夫はいま、幸せに暮らしています。🧑🧑🧒
女の人は空を見上げて尋ねました。
「それで良かったのよね」
お月さまは、静かに答えました。
🌝「ええ。
でも、彼が幸せになったから、
あなたの選択が正しかったのではないのよ。
あなたが五年間も愛したことは、
彼のその後とは関係なく、本物だった。
そして、誰も選べない人の隣で、
六年目まで自分を待たせなかったことも、
あなたが自分に与えた愛だったの」
女の人は、胸に手を当てました。
そこにはまだ、
五年分の悲しみがありました。
でも同じ場所に、
五年分の愛もありました。
彼を幸せにしたかった優しさも本物。
何も受け取らずに去ったことを
悔やむ気持ちも本物。
「あれで良かった」と思う心も、
「あれで良かったのかな」と泣く心も、
どちらも嘘ではないのです。
あの日、女の人は
身ひとつで家を出ました。
けれど本当は、
たったひとりだけ連れてきた人がいました。
五年間、置き去りにしていた
自分自身です。👤
永遠の愛を誓うことと、
永遠に自分を後回しにすることは、
同じではありません。
彼の幸せを願ったのなら、
今度は自分の幸せも願っていい。
誰かを五年待てた人なら、
もう自分を一日だって
待たせなくていいのです。
女の人の人生は、
あの離婚の日に終わったのではありません。
あの日ようやく、
自分を連れて歩き出したのです。🤝
身軽な両手には、
これから新しい幸せを
抱きしめるための場所が、
ちゃんと空いていました。🌙💖
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