隣の人に優しくしなきゃって、ずっと思ってた。
でも正直、自分にすら厳しい日ばかりだった。
足りないところばかり見て
できなかったことを責めて
自分にいちばん冷たかったのは、たぶん私。
心理学では「自己受容」がある人ほど
他人にも安定して優しくできるって言われてる。
つまり、自分を愛せないままでは
優しさって長続きしない。
だから今日は、少しだけ自分を許す。
うまくいかなかった日も、ちゃんと生きてたって。
その余白ができたぶん
隣の人にも、同じ温度で接せる気がする。
自分にかけた優しさは
ちゃんと外にもにじんでいく。
不思議だよね。
いちばん近い「隣人」って
実は、自分自身だったりするのかもしれない。
#明日出勤です #本日出勤です #雑記





































































































































































































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