遅めのお昼ご飯タイム。
夏の太陽が
「きょうも本気でいきます!」と、
朝から張り切りすぎています。☀️
暑くなると、食欲くんは
「ただいま夏休み中です」と、
おなかの奥へ隠れてしまいました。
すると体の中の小さな電池が、
だんだん、だんだん減っていきます。
「たくさん食べなくても大丈夫。
ひと口ずつ、元気を分けてください」
冷たい麺をつるり。
お豆腐をひと口。
トマトや果物をぱくり。
お水も、こくこく。
すると電池に、
小さな星がひとつ灯りました。⭐️
食欲がない日は、
完食を目指さなくてもいいのです。
少し食べて、少し飲んで、
涼しいところでひと休み。
夏を元気に越えるコツは、
太陽と根性比べをしないこと。
今日も自分の体を、
やさしく守ってあげましょう。🍉😌
🌹暑いのにすごい食欲の女もいるけどね🙄💧
#明日出勤です #本日出勤です #雑記






























































































































































































20:00~翌4:00















