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昨年の 10月に
ヨガのイベントを兼ねた
リトリートの旅へ
出掛けたのですが🧳👒🌿
そのイベントの プログラムの中に
“ コンフォートゾーンを抜ける ”
という テーマのもとで
瞑想をしながら
山の中を ハイキングする
というものがありました⛰️🥾
“ 快適領域 ”とも呼ばれ、
自分の慣れ親しんだ環境や物事に安心している状態。自分で全てをコントロールできるもの(決まった仕事、決まった遊び、ルーティンなど)の中にいる状態なので、ストレスがない。現状維持状態のため、成長がなく、向上心が生まれない。
そのプログラムの 当日
空は 雲っており☁️
今にも雨が降りそうな 天候で
参加者たちは 各々で
雨具を 事前に用意している方もいれば
そうではない方も たくさん居て
私は というと
当然ながらに
用意していない わけでして🤭
自然豊かな島の 山道を
ガイドの方と一緒に 歩いていますとね
ポツリと
頬に
雨の雫が 触れまして
ああ これは 来ちゃうぞ☔
と
思ったわけです
ですが
私も その他の皆さま 全員
一切
なにも
そこに 不安や 不満などなく
むしろ
土砂降り おいで〜😆🙌 と
歓迎するくらいの 心持ちでして
そしていよいよ
大雨が バーーーーーーー っと
降ってきたんです🌧️
雨具を着用していない
私を含めた 他の方たちは
もちろん ずぶ濡れになるかと
思うじゃないですか
でも
不思議とそうは
ならなかったのです
さて
皆さまは
なぜだと 思いますか?☺️🌱
お話は
続きます🌼. .*∴。*
ROS🌹
#脚 #くびれ #お尻 #胸 #ショートヘアー #次回の出勤予定














































































































































































































11:00~23:00
















