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女性の写メ日記
12/08 08:20
12/08 05:40
12/08 05:00
お酒を飲んだときって、
なんだか普段より大胆になったり
甘えたくなったり…
ちょっとエロい気分が芽生える時ありませんか？🤭💋
私もその不思議がふと気になって
調べてみたんです📚🍷
どうやらお酒って、
脳の理性を司る部分を緩めちゃうらしくて💫
普段なら
心の中で我慢していること
抑え込んでいる欲
恥じらい
そういうものが
ふっと薄れてしまうんです😳💗
だから
本音や本能が顔を出しやすくなるんだそうです✨
さらに、お酒って血流を良くするので
身体が温まって
興奮や快感の感度が上がりやすくなるらしいです💞
なんか今日は気持ちいいかも…
って感じるのも理にかなっていますよね🤭💋
そして、
お酒には距離を縮めるホルモン
💗オキシトシン💗
が増える作用があるみたいで…
✔️甘えたい
✔️触れたい
✔️優しくされたい
そんな気持ちが強くなるのも
自然な反応なんですね😍
しかも酔うと、
一時的に自己肯定感も上がるから
「今の私、悪くないかも💕」
「今日なら抱かれてもいいかも…？」
なんて気持ちにもなるんです🤭💋
酔うとエッチな気分になるのは
脳が理性のブレーキを外して
素直な自分が出てきちゃうから💗
血流アップ
愛情ホルモン増加
自己肯定感の上昇
全部がエロスのスイッチを押しちゃうみたいです🍷💋
だから酔ったときって、
お兄様に触れたくなったり
濃厚なキスが恋しくなるのは
ちゃんと理由があるんだなって思いました🥰💗
12/08 03:25
最近本当に思うんです。
いいエロスを感じた日は、
鏡を見ると肌が艶っぽい気がしませんか？🤭💋
なんでなのかなぁって気になって
こっそり調べてみたら、
ちゃんと理由がありました😍✨
エロスで興奮したり、
愛撫や快感を感じた時って
脳から
💗ドーパミン
💗オキシトシン
💗エンドルフィン
という美容にも効くホルモンが出るそうです💞
これらが
✔血流を良くして
✔ストレスを溶かして
✔肌の生まれ変わりを促す
…という、まるで美肌のための処方箋😭✨
さらに興奮して
どきどき、体が温まる時って
血が全身に巡りますよね💗
その瞬間、
肌がふっくら潤ったり
色っぽい艶が出るのも理にかなっているみたいです😌
そして、
快感の余韻って不思議と眠りが深くなりますよね🛌💤
良い睡眠は＝最高の美容液✨
それに、
「満たされた…🥰💗」
って感じると自己肯定感が上がって
自律神経が整ったり
ホルモンバランスも良くなって
結果、肌がぷるんと元気になるんだそうです😍✨
エロスって…美容点滴みたいなものですね💗✨
今日もエロも美容も、
いっぱいチャージしていきたいな💗💋
12/08 01:59
10(水)12〜17.5時半（12〜16時🈳）
11(木)16〜22時🈳
14(日)11時半〜17時（15時頃〜17時🈳）
12/08 01:37
12/08 00:53
12/08 00:30
12/08 00:03
12/07 23:52
今日もエロ楽しい時間ありがとうございました。
ここがびっくりだったのですが…
過度なトレーニング は
男性ホルモンを下げることもあるんだとか😳⚡️
特に、
✔︎睡眠不足
✔︎回復が足りない
✔︎長時間の有酸素運動しすぎ
✔︎極端なカロリー不足
これらが続くと
ストレスホルモン（コルチゾール）が増えて
テストステロンが下がるそうです💦
筋トレもエロスも…
焦らしながらじっくりが大事なんでしょうね🤭💗笑
✨④ ベストは「メリハリ」
・週2〜4回の筋トレ
・短時間（30〜60分）
・睡眠や食事も大事
これがテストステロンを上げる黄金バランスなんだそうです💙✨
📌 結果まとめ 💙
✔︎ 大筋群＋重めの負荷 → ホルモンに効く💪
✔︎ 回復・睡眠・栄養がないと逆効果💦
✔︎ ほどほど・継続・メリハリが鍵✨
身体って正直で可愛いですね🥰
頑張りすぎてもダメ、
休ませるとちゃんと応えてくれる💙
エロスと一緒で、
いい塩梅が最強だと思いました🤭💋
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