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女性の写メ日記
07/19 05:01
今日は「肉とエロス」の関係について調べてみました😊
「お肉を食べると元気が出る！」というイメージがありますが、実はエロスとも少し関係があるそうです✨
お肉には筋肉や血液を作るたんぱく質や鉄分、亜鉛などが豊富に含まれています。
特に亜鉛は、男性ではテストステロン（男性ホルモン）の正常な働きに関わる栄養素として知られていて、性機能の維持にも大切だと言われています😊
また、お肉に含まれるL-カルニチンやビタミンB群はエネルギーづくりを助けてくれるので、
「なんだか元気が出ない…」という時の栄養補給にもぴったり✨
もちろん、女性にとっても鉄分不足は疲れやすさにつながることがあるので、
適度にお肉を食べることは元気な毎日にもつながります🥰
とはいえ、食べ過ぎは胃腸に負担がかかったり、脂質の摂りすぎになったりするので、野菜と一緒にバランス良く食べるのが一番ですね💕
07/19 02:11
07/19 01:26
連休になると「なんだかいつもよりエロいことしたくなる…💕」という方も多いのではないでしょうか？😊
実はこれには、心と身体の両方が関係していると言われています✨
仕事や学校がお休みになると、ストレスが少し軽くなり、心に余裕が生まれます。
すると、リラックスするときに働く副交感神経が優位になりやすく、スキンシップや親密な時間を楽しみたい気持ちが高まることがあります🥰
さらに、連休は時間に追われることが少ないので、「今日はゆっくり過ごそう」という気分になりますよね🍀
焦らず会話をしたり、美味しいものを食べたり、一緒にお風呂に入ったり…。
そんな穏やかな時間は、安心感や親しみを深めるホルモンといわれるオキシトシンの分泌にもつながると考えられています💕
旅行やホテルステイも、普段とは違う景色や非日常を味わえるので、気分が高まりやすい方も少なくありません✨
もちろん、連休はたくさん遊んで疲れてしまうこともあるので、無理は禁物😊
もしかしたら、連休は「心の余白」がエロスを育ててくれる時間なのかもしれませんね🥰
07/19 01:22
07/19 00:27
07/18 23:23
07/18 23:01
こんばんは、みあです♡
今日もお疲れさま🤍
夜になるとなんだか寂しくなっちゃう🥺
今日はどんな1日だった？
いっぱい頑張った人はぎゅーって褒めてあげたいな☺️
ご予約してくださった方
ありがとうございます♡
いっぱいイチャイチャしましょうね,,ᴗ ̫ ᴗ,,
07/18 22:23
07/18 21:50
実は調べてみたのですが、怪我をしたり身体が痛いと「エッチどころじゃない…」と感じる人が多いそうです🥺
その理由は、脳が「今は快感よりも身体を治すことが最優先！」と判断するからなんだとか。
痛みがあると脳はその情報を優先して処理しますし、回復のためにストレスホルモンが増えたり、傷を治すためにエネルギーを使ったりするので、一時的に性欲が落ちやすくなるそうです。
人間の身体って本当によくできていますよね☺️
もちろん個人差があるので、軽い怪我ならあまり変わらない方もいますし、回復してくると自然とムラムラも戻ってくることが多いそうです💕
身体は正直。だからこそ、元気で健康なことって、エロスを思い切り楽しむためにも大切なんですね🥰
07/18 21:12
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