特に、安心できる相手や心を許した人には、つい口をついてしまう。
でもね、少し興味深いことがわかっているの。
人は、自分の中にもある欠点や認めたくない一面ほど、他人の中に見つけると強く反応しやすい。
これは「投影」と呼ばれる心の働きの一つで、研究でも、自分の特性や感情が他者の評価に影響することが繰り返し示されている。ただし、すべての愚痴や批判が投影というわけではない。本当に相手に問題がある場合ももちろんある。
だから私は最近、愚痴を言いたくなったら少しだけ立ち止まる。
「これ、私にも当てはまるところはないかな?」
そう自分に問いかけてみる。
すると不思議なことに、人を責める時間が、自分を成長させる時間に変わる。
他人は、自分を映す鏡。
そう考えるだけで、世界は少しだけ優しく見えてくる。
今日の愚痴は、もしかしたら明日の自分を磨くヒントなのかもしれないね。
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#明日出勤です #本日出勤です #雑記




























































































































































































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