ゆかさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

今日もエロ楽しい時間を、ありがとうございました🫶

たくさん笑って、たくさん感じて、心まで満たされました。

それから…

もうすぐ YouTubeが完成しそう です📹✨

私の日常や、普段どんなことを考えているのか、

ちょっとだけのぞける場所になるかもしれません。

完成したら、またお知らせしますね😊

さてさて、

ここからはスイッチを切り替えて。

本業モードで、エロさは一旦しまって、

何気ない顔でお仕事してきます。

金曜日だから、今日はちょっと忙しいかな？

でも、がんばってきますね☺️

またお会いできるのを楽しみにしています

ということで、💦

2回目にいきやすくする対策も調べてみました☺️

まず一番大事なのは、

2回目は急がないことです。

1回目と同じテンポを求めると、

身体がついてこなくなります💦

キスしたり💋

スキンシップしたり🫶

軽くマッサージしたり✨

まずは

血流とリラックスを優先するのがポイントみたいです。🥰

次に意外と大切なのが、

水分補給と深呼吸。

射精後は

軽い脱水状態＋交感神経が優位になりやすいので、

お水を飲んで🚰

ゆっくり呼吸するだけでも、

身体が整いやすくなるそうです🌿

そして最大のポイントは、

「いかなきゃ」を手放すこと。🥰

・またいかなきゃ

・時間が空いちゃった

こう思えば思うほど、

脳がブレーキをかけてしまいます🧠💦

「今日は2回目は流れ次第でいい」

くらいの気持ちの方が、

結果的にうまくいくことが多いそうです☺️

まとめると、

1回目が早くて

2回目が遅いのは、

体力や機能の問題ではありません。

むしろ

「反応が良いからこそ、回復に時間が必要」

という、身体の正直なサイン。

2回目は

頑張るものではなく、

時間と余裕を楽しむもの。😍🥰

そう考えるのが、

いちばん大人な対策なのかもしれませんね🌙✨

「1回目はすぐなのに、2回目がなかなかいけない」

これはなんでなんでしょう😳

年齢のせいかな？

気合が足りないのかな？🤔

と思いがちですが、調べてみるとそんなことなくて

これ、かなり自然な身体の反応みたいです。

まず大きな理由が、

いわゆる賢者タイム（不応期)です🧠

射精後、男性の身体では

プロラクチンというホルモンが分泌されて、

興奮を落ち着かせる

性欲を一時的に下げる

そんな働きをします。😊

特に1回目が早い人ほど、興奮が高い人ほど、

一気に射精まで到達するため、

このホルモンが多く出やすく、

2回目まで時間がかかりやすいそうです💦

さらに、射精は

脳・神経・自律神経を

かなりフル稼働させる行為。💦

早漏タイプの人は

興奮の立ち上がりが急な分、

神経の消耗も大きくなりがちで、

2回目は

「気持ちはあるのに、反応が鈍い」

という状態になりやすいみたいです😌

そしてもうひとつ。

射精後は骨盤まわりの血流が

一度落ち着くため、

血が戻らないうちに再開しようとすると

「いけそうでいけない」

そんなもどかしい状態になることも多いそうです。

…ここまで知って、

「じゃあ2回目はどうしたらいいの？」

って思いますよね🤭

続きは次の日記で書きます✍️✨^_^

今日もエロ楽しい時間ありがとうございました😭


生理が終わったあとって、なんだかいつもより気持ちいいな…」

と感じるので、気になったので少し調べてみました。

気分の問題かな？と思っていたのですが、

どうやらちゃんと身体的な理由があるみたいです。

まず一番大きな理由は、

ホルモンバランスの変化です。

生理が終わった直後は、

女性ホルモンのひとつであるエストロゲンが増えていく時期だそうです。

このエストロゲンが増えると、

・血流が良くなる

・粘膜や肌が潤いやすくなる

・神経の反応が敏感になる

という変化が起きやすく、

結果として「感じやすい状態」になりやすいそうです。

次に、

身体のリセット感も関係しているみたいです。

生理中はどうしても

だるさや不快感、緊張が続きやすいですが、

生理が終わるとその負担が一気に抜けます。

すると自律神経が整って、

リラックスしやすい状態になり、

気持ちよさを受け取りやすくなるそうです。

では、

どのくらい普通の時より気持ちいいのか？

という点ですが、

医学的に「○倍」と決まっているわけではないものの、

感覚としては

普段より刺激を強く感じやすい

小さな刺激でも反応しやすい

気持ちよさが広がりやすい

という変化を感じる人が多いそうです。

私の体感的には、

「1〜2段階くらい感度が上がっている」

そんなイメージが近いのかもしれません。

調べてみて思ったのは、

生理後に気持ちよく感じるのは、

決しておかしなことではなくて、

身体が自然に整っているサインなんだということです。

無理に抑えるものでもなく、

かといって振り回されるものでもなく、

「今はそういう時期なんだな」と

優しく受け止めるのがちょうどいいのかもしれません☺️

今日も自分の身体の変化を大切にしながら、

心地よく過ごしていきたいと思います🌿

神楽坂でサーモンラーメンをいただいたあと、

「ここだけは絶対に行きたい」と思っていたケーキ屋さんにお邪魔しました。

アトリエコータさんです。

扉を開けてまず驚いたのが、

店内がまるでバーのような空間になっていること。

カウンター越しに、パフェが作られていく様子を

目の前で見ることができるんです。

ライブでパフェを作るところを見るのは、

人生で初めての体験でした。

グラスにひとつずつ、

まるで魔法のように重ねられていく素材たち。

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まずグラスの底に、

赤ワインのジュレがたっぷりと注がれます。😳

そこにアイスが入り、

チュイル、ピスタチオアイス、

さらに和三盆の生クリーム。

最後は目の前で、

きらきらと輝く飴細工が仕上げられて、⭐️😍

完成した瞬間は思わずため息が出るほど美しかったです。

いよいよひと口。

まず驚いたのは、

それぞれが主役級に美味しいのに、ちゃんと調和していること。😳😭

和三盆の生クリームは、

今まで感じたことがないくらい滑らかで、

甘さがとても優しく、舌の上ですっと溶けていきます。

ピスタチオのアイスは香りが濃く、😳

ナッツのコクがしっかりありながらも重たくなく、

口当たりはとろけるよう。

赤ワインのジュレは、

全体をキュッと引き締める大人のアクセント。😭😭😭

甘さの中に、ほんのりとした酸味と渋みがあって、

最後まで飽きずに食べ進められます。

チュイルの軽やかな食感と、

飴細工のパリッとした歯触りが加わることで、

ひと口ごとに味わいが変わるのも楽しかったです。

甘いだけではなく、

香り、食感、余韻まで計算されていて、

「デザート」というより

ひとつの完成されたコース料理のような印象でした。🙇‍♀️

目で楽しんで、

香りを感じて、

味わって、余韻に浸る。😊

そんな贅沢な時間を過ごせるパフェです。

神楽坂に来たら、

また必ずお邪魔したいと思える、

とても素敵なお店でした☺️✨

今日はちょっと面白いテーマをみつけました。
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りんごとエロスの関係について調べてみました🍎

一見、健康的で可愛らしい果物のりんごですが、

実は昔からエロスや性愛と深く結びついてきた存在なんだそうです。😳

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まず有名なのが、

神話や物語に登場する「りんご」です。

旧約聖書のアダムとイブの物語では、

りんごは「知恵」と「欲」を目覚めさせる象徴として描かれていますよね。

この欲というのは、

食欲だけでなく、
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好奇心や性への目覚めも含まれていると解釈されることが多いそうです。

つまりりんごは、

純粋さから大人の世界へ踏み出すきっかけの象徴なんだそうです。🍎

次に、

りんごの形そのもの。

丸くて、

手にすっぽり収まるフォルム。

つやっとした皮。

こうした形や質感は、

人間が本能的に「魅力的」「生命的」と感じやすい要素を持っているそうです。

実際、

西洋絵画ではりんごを持つ女性が

官能的に描かれることも多く、

「女性性」「豊かさ」「実り」の象徴として使われてきましたんだそうです。

さらに栄養面から見ても、

りんごはエロスと無関係ではありません。

りんごに含まれる

・ポリフェノール

・ビタミン

・食物繊維

これらは血流や腸内環境を整える働きがあり、

結果として

身体の巡りや感覚の鋭さにも影響すると言われています。

身体が整うと、

感じ方も自然と変わってきますよね。

調べてみて思ったのは、

りんごはただの果物ではなくて、

欲に気づかせる

感覚を目覚めさせる

生命力を象徴する

そんなエロス寄りの果物なんだな、ということです🍎

なんだか今日から、

りんごを見る目が少し変わりそうです。

健康にもよくて、

ちょっと色っぽいなんて、

なかなか罪な果物ですよね☺️✨

おっぱいが生理休み前より感じやすくてたまらない…

そんな変化に気づいて、ちょっと気になったので調べてみました🫣💭

「気のせいかな？」とも思ったんですが、

どうやらちゃんと身体的な理由があるみたいです。

まずひとつ目。

血流が良くなっている可能性です。🙋‍♀️

最近マッサージを受けたり、

身体を温めたりしている影響で

首・肩・胸まわりの血流が良くなると、

バスト周辺の神経が敏感になりやすいそうです。

血が巡る＝感覚が目覚める、

という感じですね💡🫡

ふたつ目は、

ホルモンバランスの変化。

生理前後や、生理が終わった直後は

女性ホルモン（エストロゲン）が揺れやすく、

乳腺や神経が刺激を受けやすくなる時期なんだとか。

「なんか今日はいつもと違う…」

と感じるのは、

身体がちゃんと反応している証拠みたいです💦

みっつ目。

リラックスしている状態が増えていること。

ストレスや緊張が強いと、

感じるスイッチって実は入りにくいそうです。

休み中に

身体をケアする時間を取ったり

自分の調子をちゃんと見てあげたり

そういう積み重ねで、

副交感神経が優位になっているのかもしれません🌿

この状態、

実は「感じやすさ」に直結するそうです。✌️

まとめると、

最近おっぱいが感じやすい理由は

血流

ホルモン

リラックス

この3つがちょうど重なっている可能性が高そうです☺️

なんだか

「エロい」というより

「身体が素直になってる」

そんな感覚ですね🤍

自分の変化に気づけるのって、

ちょっと嬉しいものです。

たまにはちゃんと、

自分の身体のメンテナンスデーを作るのは重要なんですね🫶✨