ゆかさんの写メ日記ページ - 錦糸町人妻セレブリティ

年末が近づくと、姫納めに会いに行きますと予約をいただけたりします。🎍✨

去年はよく知らず

「なにそれ？」

「お正月っぽいけど、どこか色っぽい響き…？」

なんて思ってました。🤭

せっかくそういう時期なんで、ちゃんと調べてみました。

🔍姫納めとは、

その年のうちに姫（女性）に会いに行く最後の日・最後の機会

を指す言葉です。

主に

・年末

・仕事納めの時期

・12月後半

に使われることが多く、

「今年一年お世話になった感謝」

「一年の締めくくり」

という意味合いが強いみたいです。

💡 語源を分解すると…

・姫 → 女性

・納め → 仕事納め、年内最後

つまり

今年の締めに、お気に入りの姫に会って心も身体も納める

という、なんとも日本人らしい表現なんですね。

言い方は可愛いけど、

意味は意外としっかりしてます☺️

🌸 姫納めの本当の意味は

ただ会うだけじゃなくて、

✔ 今年もありがとう

✔ 癒しをもらえた感謝

✔ 無事に一年頑張れた締めくくり

そんな気持ちを込めて会うのが「姫納め」なんだとか。

まとめると姫納めとは

✔ 年内最後に姫に会うこと

✔ 一年の感謝と区切り

✔ 日本独特の、やさしい年末文化

調べてみたら、

ただの言葉遊びじゃなくて

ちゃんと想いが詰まった言葉でした。

年末って忙しいし寒いし、

ちょっと気持ちも疲れやすいけど、

こういう言葉があると

なんだか心がほっとしますね☺️🌙✨


ところで

姫納めは「いつ生まれた言葉？」なんでしょうか？こちらも調べてみました。

つつ

テストステロンを意識した「朝食の具体的レシピ」

作りやすく・続けやすいものに絞ってご紹介しますね☺️

（どれも10分前後でできます）

🍳① 王道・最強

卵×納豆×ごはんセット

材料（1人分）

・ごはん 1膳

・卵 1個

・納豆 1パック

・醤油 or だし醤油 少々

・ごま（あれば）

作り方

1. 納豆をよく混ぜる
2. 卵を割って溶く（生が苦手なら温玉でもOK）
3. ごはんに納豆→卵→醤油をかける
4. 仕上げにごまをふる

ポイント

• 卵黄のコレステロール → テストステロンの材料
• 納豆の亜鉛・発酵パワー → 男性ホルモン＆腸活
  👉 朝からホルモン直撃メニューです✨

🐟② 和食派さん向け

焼きサバ＋味噌汁の朝定食

材料

・サバ切り身 1切れ

・味噌

・豆腐 or わかめ

・ネギ（あれば）

作り方

1. サバをグリル or フライパンで焼く
2. 味噌汁を作る（具はシンプルでOK）
3. ごはんと一緒にいただく

ポイント

• 青魚の脂（EPA・DHA）→ ホルモン生成＋血流UP
• 味噌の発酵 → ストレス軽減
  👉 40代以降の男性に特におすすめです☺️

🥣③ 忙しい朝でもOK

ギリシャヨーグルト＋ナッツボウル

材料

・無糖ギリシャヨーグルト 150g

・ミックスナッツ ひとつかみ

・はちみつ 少々

・バナナ or ベリー（あれば）

作り方

1. ヨーグルトを器に入れる
2. ナッツ・フルーツをのせる
3. はちみつを少しだけかける

ポイント

• ナッツの亜鉛・脂質 → テストステロン維持
• ヨーグルト → 腸内環境＝ホルモン安定
  👉 パンより100倍いい朝食です🍯

🍳④ ワンプレート派

オリーブオイル目玉焼きプレート

材料

・卵 2個

・オリーブオイル 小さじ1

・ウインナー or ハム

・ほうれん草 or ブロッコリー

作り方

1. フライパンにオリーブオイル
2. 卵を焼き、軽く塩
3. 付け合わせを温めて一緒に盛る

ポイント

• 良質な脂質＋タンパク質
• 血糖値が安定しやすい
  👉 筋トレ・運動する人にも◎

🌞ちょいプラス習慣

• 朝5〜10分、日光を浴びる ☀️
• コーヒーは食後に ☕
  → ビタミンDが増えてテストステロン後押しされます。

「エロスは夜に作るもの」じゃなくて

実は朝ごはんから始まっているんだなぁ…

と感じるレシピたちでした☺️💗


ヘブンに動画上げました。みていたたらう

先日、いつもお会いしているお兄様が、ずっと抱えていらした深いお悩みを無事に解決されたんですよ。

そのときに「悩みに巻き込んじゃってごめんなさい」と言われてしまったんですが…

そのあと

解決のお祝いに一緒に飲んだシャンパンが、びっくりするほど美味しかったんですよ。これがまじで。

 

普段から大好きなシャンパンですが、その時はさらに格別で。

きっとそれは、

悩みに悩んで、乗り越えたあとに飲む一杯だったからだからじゃないかなと。


 

今まで味わったことのないような、解放感と安堵が混ざった、特別な味ってなかなか味わえないじゃないですか？

「むしろ、相談してくださってありがとうございました」

そう思いました。

なんとも言えない快感です。　
 

そこでふと改めて思ったんですが、皆さん
私にできることは限られているかもしれません。

必ず解決できるとも言えません。

それでも、誰かに話すことで少し心が軽くなったり、

一瞬でも笑顔になれたりするなら。

もし、また何かあったときは、

遠慮せずにお話ししにきてくださいね。🥰



ゆかクリニック医院長

 

今日もエロ楽しい時間ありがとうございます。

そして

気づけば、

写メ日記が2000投稿になり、

60000いいねという、

とても大きな数字をいただくことができました。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

日記は私にとって、

みなさまと出会うための大切なきっかけであり、

性に関するちょっとしたお悩みや疑問に

そっと寄り添えたらいいなとかホテルや飲食店のご紹介で錦糸町をより楽しんでいただけたらという思いで書き続けてきたものです。🥰🥰🥰🥰🥰

少し元気が出たり

明日からまた頑張ろうと思えたり

日々のストレスの中で、クスッと笑えたり

もちろんエロスを感じていただいたり

理由はなんでもよくて、

「なにかひとつでもお役に立てたら」

その気持ちで続けてきました。💕😊

でも、

実は私自身も――

この日記に、

たくさん助けてもらっていたんだと思います。

実際書いてる時楽しいですし。

11月のミスヘブンの時、

「自分でも、ここまで頑張れるんだ」

「やり切るって、こんなに楽しいんだ」

そう気づけたのも、

日記を書き続けてきたからこそでした。🥰😍

今日お会いしたお兄様にも

 

男性のことを考えて書かれていてすごくいい日記で書籍にした方がいいよ

 

なんて言っていただけて…。

その一言で、

あぁ、やってきてよかったなって

心から思えました。


わたしでもなんかお役に立てたんだなって。😭

この日記は、

私にとってとても大切な宝物です。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

これからも、

大それたことはできなくても、

私なりの言葉で、

私なりのペースで。

誰かの心に、そっと届く日記を

書いていけたら嬉しいです。




継続は力なり

という言葉は好きですが、継続はすごく楽しくて自分の人生のかけがえのない宝になりますよね。


 

いつも読んでくださって、

本当に本当にありがとうございます。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🥰