ゆかさん写メ日記 - 錦糸町人妻セレブリティ 39ページ目

圧倒的エロリスト
ゆか　40歳
T152　88(F)-56-84

本日出勤 12:00～14:00 プレミアム1000円前月本指名☆№１☆

何故一日2食が美容にいいか？

続きで、なんで1日2食なのかというと
実はこのスタイル、私的にのお肌と体の調子がいちばん整うリズムな気がします。

🌙 1日2食のメリット①　胃腸を休ませる時間ができます😍

食べものを消化するには、意外とたくさんのエネルギーを使うんです。
1日3食しっかり食べていると、胃腸がずっと働きっぱなし💦
でも、1日2食にすると消化の休憩時間ができて、内臓がリセットされます✨

胃腸が整うと、自然とお肌もきれいに。←たぶん。
ニキビやくすみが減って、内側からツルツルの肌感が出てくる気がするんです。

🔥 1日2食のメリット②　血糖値の乱高下を防げることができます。

頻繁に食事をすると、血糖値が上がったり下がったりの繰り返しになります。
これは実は老化スピードを早める原因のひとつなんです💦

2食にすると血糖値の波が穏やかになって、
肌の糖化（＝黄ぐすみやたるみの原因）を防げます^_^🍠✨
結果、もちっとハリのあるお肌をキープできます☺️

💃 1日2食のメリット③　脂肪が燃えやすい体に

空腹時間ができることで、体は脂肪を燃やしてエネルギーを作るモードに入ります🔥
つまり、自然に代謝アップ＋ダイエット効果も💋
特に夜を軽くする（または炭水化物を抜く）と、翌朝の顔がスッキリして化粧ノリも違うんです✨

💧 1日2食＋水分たっぷりがゆか流ルール

白湯やお水をしっかり飲んで、代謝とデトックスをサポート🌿
食べる量を減らしても、巡りを良くしていればお肌は乾燥しません。

食べないことは我慢ではなく、
体とお肌を休ませてあげる時間と考えます⏰✨

それが1日2食美容法です😍

#雑記

ゆか式食べる美容法

本日もエロ楽しい時間ありがとうございました😭

運動もしたいのですが、時間もなく基本的に、私の美容法は食べものとあとはエロスです☺️🌿

どんなに高い化粧品なんかよりも、体の中が乱れていたらお肌ってやっぱり正直なんですよね💭

最近は、1日2食スタイルに落ち着いています🍴
朝と遅めのお昼にしっかり食べるのが基本。
でもセレブリティさんで一日中出勤の時は、
朝と夜の2回（夜は炭水化物ナシ）にしています🌙✨
→何故一日2食がいいかは次の日記で書かせていただきますね。

外食をする時以外になるべく食べようと心がけているのは、
🌾 ごはんは玄米かもち麦にしてます。
→ 食物繊維たっぷりで腸を整えてくれるから、お肌のくすみや吹き出物が減ります。^_^、
もちもち食感で腹持ちも良く、血糖値の急上昇を防いで美肌ホルモンを守ってくれます💕

🥚 納豆＋たまごをいただきます。
→ どちらも美肌たんぱく質の王様💎✨
納豆のナットウキナーゼは血流を良くしてくれて、くすみ知らずのお肌に。^_^、
卵はアミノ酸バランスが完璧で、ぷるんとしたハリ肌をつくります🥚💛

🐟 鮭、サーモン
→ 美肌界のスーパースター✨
アスタキサンチンという強い抗酸化成分が豊富で、紫外線ダメージから肌を守ってくれます。
お肌の酸化を防いで、透明感のあるツヤツヤ肌に導いてくれるんです🐟💗

💧 水（常温〜白湯）
→ 一番大事かもしれません☺️
こまめに飲んで、体の巡りを整えます。エロスでも消耗しちゃいますしね💦
むくみも取れて、自然とお肌が潤っていくのを感じます🌿

お肌は昨日食べたものでできているって本当に実感しますよね💦
だからこそ、食べること＝スキンケア✨よかったらお試しください🥰

ヘブンのトップページの写真

ヘブンのページをスタッフさんにこんな風にアレンジしていただきました。お忙しい中ありがとうございます😭

あとヘブンに動画上げます。見ていただけたら嬉しいです😆☺️

いまから錦糸町お邪魔させていただきます。

四つん這いが恥ずかしい理由を調べて考えてみました

四つん這いの姿勢って、実は人間の中で最も無防備な体勢のひとつなんだそうです。
背中を見せて、視線を下に向けることで支配される側のポジションになります。
この「自分がさらけ出される構図」が、
恥ずかしさや緊張、そしてどこか快感にもつながるんだそうです。

特に後ろ姿は自分で見えない分、
「どう見られているんだろう？」という想像が働いて、
恥ずかしさを増幅させますよね😳🫣

心理的には、四つん這いになることで主導権を相手に委ねる状態になります。
これは潜在的に「支配・服従」の構図を連想させる体勢。
普段は理性的でコントロールしている人ほど、
このコントロールを手放す瞬間に強い羞恥と興奮を感じやすいんだそうです。

野生的な無防備なポーズだからこそ恥ずかしいのかも知れませんね。

何故ありえない設定に人は興奮するのか調べてみました

では何故ありえない設定に人は興奮するのか調べてみました😭

「現実ではできない」からこそ惹かは
人は禁止されていることや非現実的なことに強く惹かれる性質があるそうです。
脳の中では「ドーパミン」が分泌されて、タブーな状況ほど興奮が高まるんだそうです。
バレたらどうしよう…っていうスリルが、快感を倍増させるんですね💦

ストーリーが感情を動かすというのもあります。
ただのプレイじゃなくて物語があると、人は自然に感情移入してしまうそうです、
恋愛ドラマを見て胸がキュンとするのと同じで、
「背徳」や「誘惑」「秘密」といったストーリーがあるほど、脳は自分が体験していると錯覚を起こすんだとか💞

ストーリープレイって、結局は大人のごっこ遊び。
現実ではできないことを安全に楽しめる、心の中の遊びなんですね。

#今日の私服

💭 妄想プレイって不思議な魅力💋

今日もエロ楽しい時間ありがとうございました。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
時間を作って会いに来ていただき、本当にありがとうございます😭

あるお兄様と「妄想プレイ」「ストーリープレイ」についてお話ししていました。
そしてAVって、もはやストーリープレイそのものですよね？🥺✨例えば看護師さんととか近所の奥様ととか先生と生徒とか。

実は今日、ちょっと1時間くらい空いた時間にプチテルでAV鑑賞をしていたんです📺

その内容は(詳細はもっとありえないですが笑笑)簡単に言えばコンビニの店長とスタッフの女性が、お客様もいる店内で行為をはじめちゃうという、現実ではまずありえないシチュエーション。🤭笑笑

でも、だからこそ興奮してしまうんですよね…💓

「こんなこと、絶対に起きない」ってわかってるのに、
そのあり得なさが逆にリアルよりも刺激的で。私も初めは笑っちゃいましたが、だんだん興奮しました。

きっとこういうのって、男性の憧れのひとつなんだろうなって思いました☺️

現実ではできないことを、頭の中で自由に描けたり演出しながらできるのが妄想プレイの魅力かもしれませんね💭

そしてなんで有り得なすぎる内容が興奮するのか。調べてみました→続く

今からヘブンに動画上げます。見ていただけたら嬉しいです😆

#雑記

今日も錦糸町着きましたー

今日もいい気候ですね。

外で飲むお水が美味しい〜。

ミスヘブン 🏆 東京エリアの特徴を調べてみました

そして、改め東京エリアの特徴も調べてみました。

やっぱり…ここは想像以上に超激戦区🔥💋

地方とは違って、東京は店舗数も多く、
有名店や人気嬢さんがずらり。
さらに、
「ルックス＋会話力＋発信力」
この三拍子が揃っていないと、すぐに埋もれてしまう世界なんです😳

でも裏を返せば
努力がちゃんと見える街でもあるんです✨

どんなに小さな発信でも、人も多く
本気で続けていれば必ず誰かの心に届く。
それが、東京という街のすごさだなって思いました。

結果は厳しいと思いますが🤭

私は結果以上に一生懸命やる過程が今後の自分の宝になると思いますので、大事にしたいと思っています。😍

調べながら、
なんだか自分自身へのエールにもなりました。🥰💪

なので、自分らしく
今日もコツコツと積み重ねていこうと思いました🕊️✨

ミスヘブンの歴代傾向を調べてみました

その後帰りの電車で
ふと一人になった瞬間、
「これまでどんな方が選ばれてきたんだろう？」って気になってしまって…💭
ミスヘブンの歴代傾向をを調べてみました👀✨

ここ数年の傾向は
圧倒的なビジュアルというよりも、
ファンとの絆や継続的な発信力を持つ方が強い傾向にあるそうです💞

毎日少しずつでも日記を更新したり、さらにSNSやもっとトップの方はYouTube、
あとはコメントを丁寧に返していたり、
ファンの方と共に戦っているような姿勢がある方が強いそうです。^_^

きっと今の時代、
派手な瞬間よりも「想いの積み重ね」こそが評価されるんだなって感じました💐

だからこそ‼️

わたしは「継続」と「信頼」をテーマで頑張ってみようかなと。
なんだか企業のスローガンみたいだけど（笑）

でもどんなことでも(風族のお仕事でも)共通して本当に大切なのはそこかもしれませんね✨

ミスヘブン2025の対策会議💄

今日もエロ楽しい時間ありがとうございました😭

そしてセレブリティさんの勤務が終わった後、お店の方に「ミスヘブン2025」の対策について
ちょっと真面目にお話を聞かせていただきました😊✨

どうやら今年（2025年）からは、
投票の仕組みが例年よりもずいぶん複雑になっているみたいで💭
投票券を獲得のために期間前にユーザーさんに、ヘブンのページを見ていただかなくてはならなかったり、みてね推していただいたり、おきにトークしていただいたり。💦
例えばプレミアム会員様は50ポイント投票できたり💦

う〜ん…そう聞くと、💦
やっぱり応援してくださる方の一票一票が本当大きいなぁって感じます🥹愛を勝手に感じております。申し訳ないです。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

そしてここ東京は言わずと知れた超激戦区🔥
有名な人気店、人気嬢さん沢山いらっしゃいます。

さらに名古屋も、実は「ヘブン誕生の地」らしくて、
こちらも毎年かなりレベルが高いそうです✨

そんなお話を聞いていたら、
なんだかヘブンというサイトの歴史そのものが気になってしまって…軽く調べてみました。

やはりお店のスタッフさんも言ってましたが、シティヘブンって、2000年代初期に名古屋で誕生したんだそうです。😳

当時はまだ、風俗情報誌や電話予約が主流の時代。
そんな中で、ネットでお店を探すという新しい文化を作ったのがヘブンだったんだそうです。
まさにデジタルの夜明けと共に生まれたサイトだったんですね🌃🥰

そこから全国に広がり、
「シティヘブン」「ヘブンネット」「ナイツネット」など、
地域ごとに進化しながら、
今では食べログより大きな日本最大級のポータルに。

風族業界はクローズドな世界ですが
一つのお店、一人の女性の努力が、
ちゃんとより一層見える形で伝わるようになったのも、この仕組みのおかげだと思いました。🥰😍

次はせっかくなので、近年のミスヘブンの傾向と東京エリアの特徴を調べてみたいと思います。💪

ヘブンに動画20時までにアップします。見ていただけたら🙇‍♀️、みたよ、押していただけたら、嬉しいです😆

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