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女性の写メ日記
05/16 10:01
昔は、
誰かに認められることが正解だと思ってた。
嫌われないように。
迷惑かけないように。
ちゃんとして見えるように。
でもある日、
気づいたの。
人生って、
配られたカードを嘆くゲームじゃなくて、
今ここから、自分を創っていく物語なんだって。
私は自分の人生の神。
だから、
どんな言葉を使うかも、
誰を愛するかも、
どんな空気を纏うかも、
全部、自分で選べる。
不器用でもいい。
遠回りでもいい。
それでも私は、
今日の私より、
少し優しく、
少し強く、
少し美しい私を創りたい。
だって、
最後まで一緒に生きる相手は、
この「自分自身」だから。
05/16 09:37
05/16 08:27
05/16 08:09
05/16 07:01
返信を急いで、
空気を読んで、
今日を回して。
気づけば、
本当に守りたかったものを後回しにしている時がある。
健康。
信頼。
愛情。
誇り。
未来。
大事なものほど、
緊急じゃない顔をして現れる。
だから人は、
目の前の通知には反応できても、
心のSOSには鈍くなる。
でも人生って、
小事を完璧に処理した人より、
何を最優先に守ったかで決まる気がする。
部屋が少し散らかってもいい。
返信が少し遅くてもいい。
その代わり、
大切な人をちゃんと抱きしめられる自分でいたい。
私は、
「忙しかったから」で、
人生の本命を失いたくないのです。
05/16 05:01
先日、ホテル555さんの
ムービング・ラブ・マットレスと、錦糸町初とも言われるSM器具付きのお部屋に潜入してきました🫣✨
まずこのムービング・ラブ・マットレス…
ひとりで試しに乗っただけなのに、思わず変な声が出てしまうレベル。笑
ベッドが独特な動きをするので、普通に寝ているだけでも不思議な浮遊感と刺激があります💓
しかもこれ、使い方によってはかなり面白くて…
例えば、お兄様にベッドに寝ていただいて、
咥えさせていただいたら自動イラマチオになるし、
普通じゃ動けないくらい高速にイラマチオできます。
人力ではなかなかできないスピード感やリズムになるんです😳
ローションをつけて握らせていただいたらなんと高速自動手コキも可能です。
手コキとも相性が良くて、
「えっ、こんな動きになるの!?」と笑ってしまうくらいの体験でした🤣
まさに人間離れしたスピード感を楽しめる不思議ベッドです✨
そしてSM器具も後ほど紹介しますね。💕😍
ちなみにムービング・ラブ・マットレスの様子は、ヘブンに動画をアップしています🎥💕
もし気になった方は、ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️
🎥YouTube shortsはこちら👇
https://youtube.com/shorts/wJaP9a2_ogc?si=1Sof8Gphu6wKLlnu
明治プロビオヨーグルト
🎥YouTubeショート
TikTok
yuka4270
🎵TikTok最新の
TikTok動画
YouTube
見ていただけたら嬉しいです🙇
YouTubeラブホ紹介後編
https://youtu.be/o22FgVnOsaM?si=EBCfsgxS6D-_s1D5
Instagram
yuka_kinshicho
05/16 04:01
食べながら痩せたいなら、
結局は消費カロリーが摂取カロリーを上回ること。
これはたぶん、
かなり本質。
でも実際は、
ただ動けばいいだけでもないらしい。
睡眠不足だと食欲は増えるし、
ストレスが強いと人は高カロリーを欲しやすい。
血糖値が乱高下すると、
脳がもっと食べろって命令してくる。
だから、
痩せてる人って、
意外と根性じゃなく環境づくりが上手い。
・よく寝る。
・タンパク質を増やす。
・歩く。
・液体カロリーを減らす。
・空腹すぎる前に食べる。
・続けられる範囲でやる。
これを静かに積み重ねてる。
極端なダイエットって、
短期では痩せても、
人生の幸福度まで削ってしまうことがある。
だから私は、
ケーキをゼロにするより、
ケーキを笑顔で食べられる身体と習慣を育てたい
05/16 03:51
05/16 03:01
太りたくない。
失敗したくない。
嫌われたくない。
そう思うほど、
頭の中には太る自分や失敗する未来ばかり浮かぶらしい。
だからコーチングでは、
⚪︎⚪︎が嫌だからやる、よりも、
私はこう在りたいからやる、を大切にする。
愛されたいから優しくする。
健康でいたいから歩く。
安心できる人生をつくりたいから働く。
人は、
恐怖では短距離走はできても、
幸福ではじめて長距離を歩ける。
叶いやすい人って、
気合いの強い人じゃなく、
未来の自分に恋してる人なのかもしれない。
ちなみに私は、
モテたいから美容する日もあるけど、
鏡の前で自分にニヤけたいから頑張る日のほうが長続きします。🪞✨
05/16 02:01
コーチングを学んで知った。
人って、
やる気があるから動くんじゃなくて、
自分はこういう人間だと思えた時に動ける。
だから、
ダイエットが続かない人に必要なのは根性じゃなく、
私は自分を大切にできる人間だ、
という認識だったりする。
モチベーションを上げたい時ほど、
未来の理想より、
今の小さな成功を脳に見せてあげる。
起きれた。
返信できた。
今日を生き延びた。
それだけでも、
脳は少しずつ、
この人は前に進む人だと学習していく。
人を変えるのは説教じゃない。
安心と、自己認識。
だから私は、
誰かのやる気を無理やり燃やすより、
その人の中にある火種を見つけられる人でいたい。🔥
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