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女性の写メ日記
06/28 09:09
06/28 07:01
昔の私は「読書は紙でしょ！」と思っていました。
でも今は「脳の使い方が違う道具なんだ」と考えています。
実際「どれが絶対優れている」というより、目的によって最適解が変わります。
🌹📖紙の本
メリット
・内容を深く理解しやすい
・ページ位置や余白が記憶の手がかりになる
・集中しやすい
デメリット
・重い📚
・持ち歩きに不便
・収納場所が必要
特に、哲学書や専門書のような「考えながら読む本」は紙が強いです。
📱Kindle
メリット
・何百冊でも持ち歩ける
・検索・ハイライトが便利
・寝る前でも気軽に読める
デメリット
・通知などで集中が切れやすい
・画面環境によっては疲れる人もいる
・紙ほど場所の記憶が残りにくい場合がある
通勤や旅行では圧倒的な便利さです。
🎧Audible
メリット
・運転中や散歩中でも学べる
・家事やジム時間が学習時間になる
・継続しやすい
デメリット
・図表には弱い
・難しい内容は聞き流してしまうことがある
・メモを取りながら学ぶには工夫が必要
運動しながらの学習は、「時間を増やす」という意味では最強クラスです。
ちなみに私は…
📚理解したい本は紙。
📱何度も読み返す本はKindle。
🎧ジムや移動時間はAudible。
こんな使い分けがいちばん合理的だと思っています。
最後にひとつ。
「どの読書法が一番賢いですか？」
私ならこう答えます。
最後まで読める方法です。
積読より、最後の1ページまで読んだ一冊。
それが人生を少しずつ変えてくれる、本当の最強の読書術なのかもしれません。📚✨
まあ変わらないこともあるけど、ね。
😋🍙
06/28 06:01
06/28 05:01
辛いものって、食べていると汗が出て、ドキドキして、なんだかテンションが上がることありませんか？🤭
「これってエロスと関係あるのかな？」と気になって調べてみました✨
実は、唐辛子などに含まれるカプサイシンには、体温を上げたり血行を良くしたりする働きがあります。
辛いものを食べると顔が赤くなったり、心拍数が少し上がったりするのはそのためなんですね😊
さらに、辛さという刺激を受けると、脳内では快感や達成感に関わるエンドルフィンが分泌されることがあります。
「辛いのに、また食べたくなる！」という人がいるのは、この作用も関係していると考えられています✨
エッチでも、ドキドキしたり心拍数が上がったり、血流が増えたりすることで興奮が高まりますよね💕
もちろん、辛いものを食べたから性欲が上がると科学的に証明されているわけではありませんが、
血行が良くなったり、気分が高揚したりすることで、気持ちが前向きになる人はいるようです😊
私は辛いものがあまり得意ではないので、激辛料理はすぐにギブアップですが…😂
「ヒーヒー🥵」と言いながら食べている姿も、もしかしたらちょっと色っぽく見える…かもしれませんね🤭💕
06/28 04:01
最近、本気でそう思っています。🤭
もちろん教材もアプリも素晴らしい。
でも「続けられること」が最も大きな成功要因なのです。
英語学習で効果が高いとされるのは、
・毎日少しでも英語に触れること。
・自分が「面白い」と思える内容を使うこと。
・聞くだけで終わらず、少しだけ声に出すこと。
この3つ。
YouTubeなら全部できます。✨
好きな料理、旅行、ゲーム、動物、映画。
興味のある動画だから脳は「勉強」ではなく「楽しい時間」と認識しやすく、継続率も上がります。
しかも英語は「教科」ではなく「コミュニケーション」。
完璧な文法を覚えてから話すのではなく、
赤ちゃんが言葉を覚えるように、たくさん聞いて少しずつ真似する方が、長期的には自然な英語力につながることが多いと報告されています。
だから今日の宿題は5分だけ。
お気に入りのYouTubeを英語音声・英語字幕で見る。
わからなくても大丈夫。
最初は脳が
「え？何語？」と言います。
でも1か月後には、
「お、知ってる単語が増えてる。」
3か月後には、
「なんとなく言ってることがわかる。」
そして半年後には、
「英語って案外、友達になれるじゃん。」
…となる日が来ます。🌹
勉強は「苦しい人」が勝つのではありません。
続けた人が勝つ。
だから私は今日もYouTube先生に出席します。
授業料は無料。
ただし、猫動画に寄り道すると90分消えます。🐈📺🤣
06/28 03:01
シアトルは雨の日が多い街。
でもね、不思議なんだ。
雨が降るからこそ、緑はぐんぐん育つ。🌲
人も同じかもしれない。
泣いた日があるから、
優しくなれる。
転んだから、
立ち上がり方を覚える。
だから雨の日は、空がこう言っているのかも。
「今日は世界に水やりの日だよ。」☔
でも傘は忘れないでね。
世界一の発明でも、びしょ濡れのランドセルは救えないから。🤣🌂🎒
06/28 02:01
でも大人になると気づく。
同じ国を愛していても、
幸せになる方法は人によって違う。
ある人は「助け合い」を信じる。
ある人は「自立」を信じる。
どちらも、
国を良くしたいという願いから生まれていることが多い。
だから私は、
誰かをすぐ悪者にするより、
「どうしてそう考えるんだろう？」
と一歩だけ近づいてみたい。
政治は、相手を負かすゲームではなく、
未来をどう育てたいかを話し合う場所。
そんなふうに考えられる人が一人増えるだけでも、
世界は少しだけ優しくなる気がする。🌹
🇺🇸で例えると、
昔々、アメリカという大きな学校には、たくさんの生徒（国民）がいました。
でも、みんな考え方が同じではありません。
「みんなで助け合おう！」
というグループと、
「まずは自分たちの力で頑張ろう！」
というグループがありました。
これが今のアメリカ政治の基本です。
🩵民主党（オバマさん）
Barack Obamaが所属。
こんな考え方です。
🌸困っている人は社会みんなで助けよう。
🌸医療や教育にもっとお金を使おう。
🌸環境問題にも取り組もう。
🌸外国とも協力して平和を目指そう。
例えるなら…
「クラス全員で協力して運動会を成功させよう！」
というタイプです。
❤️共和党（トランプさん）
Donald Trumpが所属。
こんな考え方です。
⭐まずアメリカを一番大切にしよう。
⭐税金はなるべく減らそう。
⭐国境をしっかり守ろう。
⭐政府は小さく、会社や個人が自由に頑張れるようにしよう。
例えるなら…
「まず自分のクラスを最強にしよう！」
というタイプです。
06/28 01:09
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