サイトマップ
11:00～22:00
「5〜7日ほど禁欲するとテストステロンが増えて、7日目あたりにピークになる」という話をお兄様から聞いて調べてみました。
もともとは中国の研究で、射精を控えた男性のテストステロン値が7日目に一時的に上昇したという報告が元になっています。
しかし、😳その後の研究では同じ結果が必ずしも再現されておらず、
7日で劇的に男性ホルモンが増える
禁欲を続けるほどどんどん増え続ける
というわけではないと考えられています。
現在の医学的な見方では、
5〜7日程度の禁欲で一時的な変動は起こる可能性がある
ただし上昇幅はそれほど大きくない
長期間の禁欲でテストステロンがどんどん増える証拠はない
とされているそうです。😱
一方で、お兄様方からよく聞くのは、
しばらく出していないとムラムラする
朝立ちが元気になる気がする
性的なことを考える回数が増える
という変化です。
これは実際にテストステロンだけでなく、
精神的な期待感
性的刺激への感受性
脳内のドーパミン
なども関係していると考えられています。🧐
なので、
「7日目に必ず男性ホルモンが爆発的に増える」
というよりは、
「1週間くらい溜めると性欲や性的な意識が高まる人が多い」
感じみたいです。
ここぞという時に禁欲するのいいかもですね。
