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女性の写メ日記

写メ
09/22 06:00
「📢本日完売&9月最後のご案内枠」
【ロゼ】
写メ
09/22 05:00
「過去のトラウマと性癖には、どんな関係があるの?最終話」
【ゆか】
写メ
09/22 00:10
「お礼」
【なつな】
写メ
09/22 00:10
「ヘブンのアクセスランキングがさらにアップ⤴️ありがとうございます」
【ゆか】
写メ
09/21 23:46
「大丈夫でしたか…??」
【なつか】
写メ
09/21 23:15
「お礼日記🤍」
【かれん】
写メ
09/21 23:12
「こんばんは」
【いおな】
写メ
09/21 22:59
「ごめんなさい…」
【るみ】
写メ
09/21 22:29
「明日出勤です🌼」
【おはな】
写メ
09/21 22:05
「明日います🙋‍♀️」
【ここね】
口コミ風俗情報局

錦糸町人妻セレブリティのコンセプト

「錦糸町人妻セレブリティ」は、気品漂う若妻やお姉さま方の普段見せない淫らな欲望と姿をあなたの前だけに・・・ 大人の女性との魅力的で濃厚な時の流れをお楽しみいただけます。

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ゆか 40歳
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錦糸町着きました
写メ 08/31 09:24
今日は9時はんから

プランクと勃起力の関係🤔
写メ 08/31 05:01

体幹トレーニングのプランクも男性機能に関係する筋肉を鍛えられると知って調べてみました✨ 



大腰筋や骨盤まわりの筋肉を安定させることで、ケーゲル体操と似たようなメリットが期待されるそうです



やり方

肘を肩の真下につく



頭からかかとまで一直線


20秒からスタート



腰が反りすぎないよう、お尻を軽く締めるのがポイントです💕

スクワットは男性ホルモンにもいい?
写メ 08/31 00:11


スクワットが勃起力にも関係すると聞いて調べてみました✨




特にバーベルスクワットのような下半身の大きな筋肉を使うトレーニングは、一時的なテストステロン分泌を促すことが知られています。



ポイント
胸を張る


太ももが床と平行くらいまで下げる



8〜10回できる重さで1〜3セット



筋肉量が増えると体力や血流の面でもプラスになりやすいそうです。❤️💕

ショルダーブリッジと男性機能💪
写メ 08/30 22:56
エロ楽しい時間ありがとうございました😭



ショルダーブリッジが男性機能にもいいと聞いて調べてみました✨



この運動は、お尻や太もも、骨盤底筋をまとめて鍛えられるので、下半身の血流改善につながると考えられています。



やり方

仰向けで膝を立てる


骨盤底筋を意識しながら腰を持ち上げる



肩から膝まで一直線で数秒キープ



ゆっくり下ろす





10回ほど繰り返すのが目安だそうです✨




研究では4〜6週間ほど継続すると変化を実感する人もいるそうですよ。🥹

ジェルクって何?💕 勃起力のための血流トレーニング
写メ 08/30 10:01
朝なにげにセクテクチャンネルをみていたら筋トレで勃起力をたかめるトレーニングをやっていたのでいくつかまとめました。


そうしたらまず
「ジェルク」というセルフケアがでてきました✨



ジェルクとは、手でやさしく血流を先端へ送り、陰茎海綿体の柔軟性を保つことを目的としたトレーニングです。




医学的なED治療で使われる真空ポンプと「血液を海綿体へ送り込む」という考え方が少し似ています。




やり方


親指と人差し指でOKサインを作り根元を握る



2〜3秒かけて先端へゆっくり圧をかける



片手ずつ交互に繰り返す



半勃起くらいで、潤滑剤を使って優しく行うのがポイントだそうです🥹



※ 強い力はケガの原因になるので、痛みがある場合はやめましょう。


次は

② ショルダーブリッジ💕
骨盤底筋を鍛える簡単運動


続く

酒池肉林とエロス🍷💕
写メ 08/30 05:01

お酒を飲むと、なんだかエッチな気分になりますよね。


身体がぽかぽかして、緊張がほぐれて、いつもより大胆になれたり……♡
私はエッチをしながら、ゆっくりお酒を楽しむ時間も好きです。



ところで「酒池肉林(しゅちにくりん)」とは、池を満たすほどのお酒と、林のように吊るされたお肉に囲まれて宴を楽しむという意味の言葉。


古代中国・殷の紂王が、妃の妲己とともに豪華で淫らな宴を開いたという伝説に由来し、現在では「ぜいたくの限りを尽くした酒宴」や「男女が入り乱れる宴」という意味でも使われています。


お酒、お肉、快楽……。
昔の人も、酔いとエロスの相性の良さを知っていたのでしょうか♡


ただ、お酒を飲みすぎると感度が鈍くなったり、男性は勃ちにくくなったりすることも。判断力も下がるので、お互いの同意がきちんと確認できるほろ酔い程度がいちばんです。

理性がほんの少しだけほどけて、触れられる感覚や息遣いがいつもより濃くなる……。

私にとっての酒池肉林は、派手な宴というより、好きなお酒と心地よいエロスにゆっくり溺れる時間なのかもしれません🍷💕



えっ、私が出勤不足…!?💦
写メ 08/30 00:24
今日撮影がありまして、朝早くて今ねちゃってました💦


ユメオトサイトが昨日からずっとおかしくて、

今、アプリの調子が悪くて、皆さまからのメッセージを受け取ったり、おお手紙返事したりすることはできるのですが、なぜかマイページに入れなくなっています🥲




そのため、日記を削除したり、「いいね」をくださった方を確認したり、ギフトをいただいても、どなたからなのかを見ることができない状態です💦、



せっかく反応してくださっているのに、すぐに確認できず申し訳ありません🙇‍♀️
復旧したら、きちんと確認させていただきますね♡ら







そして、入れない理由を調べてみたところ……



アップロード画像

「一定期間出勤がなかったため、機能に制限がかかっています」

との表示が。

えっ、私、中々の鬼出勤嬢だよ!?🤣💦




他の理由ならともかく、まさかの「出勤していない判定」には、さすがにツッコまずにはいられませんでした。



私の出勤、もしかして幻だったのでしょうか……👻笑



この下着です
写メ 08/29 21:46
エロ楽しい時間ありがとうございました😭


写真どりした下着です。



どんな、仕上がりになるか楽しみです。今日は浴衣きたり、ドレスきたり楽しかったです💕😍

新しいYouTubeあげました
写メ 08/29 18:25

🎥 最新YouTubeショートアップしました✨

こちらから飛べます👇
https://youtube.com/shorts/A-zchPl-44k?si=6pMO61SE1Bg4iuxD

ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️💕

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🎵 TikTok最新動画アップしました✨

こちらから飛べます👇
https://vt.tiktok.com/ZSVbTh9u4/

ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️💕

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🎵 TikTok動画

こちらから飛べます👇
https://vt.tiktok.com/ZSVC9tRgW/

ぜひ見ていただけたら嬉しいです☺️💕

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いつも日記を見てくださる皆さま、そして会いに来てくださるお兄様、本当にありがとうございます🥹💕

今年も「ミスヘブン2026」にエントリーさせていただくことになりました✨

そこで、大変恐縮ですが皆さまにお願いがあります🙇‍♀️

ユメオトは独自の予約システムがあるため、シティヘブンからのネット予約が投票につながるミスヘブンでは、どうしても少し不利になってしまいます。

もしユメオトから私をご予約いただく際には、可能でしたら同じ日時でシティヘブンからもネット予約を入れていただけると、本当に大きな力になります🥹✨

そして「マイガール登録」もしていただけたら嬉しいです💕

もちろん、ご無理のない範囲で大丈夫です😊

今年も全力で挑戦します💪✨
どうか皆さまのお力を貸してください🙇‍♀️💕

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🏩 YouTube ラブホ紹介【前編】

📺 ゆか【錦糸町F俗で勤務】 ユメトノチャンネル

👇動画はこちら👇
https://youtu.be/Q0sGZ7GRIw8?si=tQF_HYDhnlBA9LYq

🏩 YouTube ラブホ紹介【後編】

見ていただけたら嬉しいです🙇💕

👇動画はこちら👇
https://youtu.be/o22FgVnOsaM?si=EBCfsgxS6D-_s1D5



錦糸町来てまーす
写メ 08/29 12:23
浴衣リクエストがあって浴衣でラブホいきまーす。


あーれーしてください

アップロード画像
撮影してました。靴も買いました👠

浴衣は撮影のあとにきました😍